240 發(fā)簡(jiǎn)信
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  • 如何在溝通中不帶有情緒

    其實(shí)說(shuō)實(shí)話乖酬,在我們?nèi)粘5臏贤ㄖ衅四伲氩粠в星榫w真的挺難的铁追。因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都有情緒妖混,甚至有些人會(huì)經(jīng)常被情緒左右绒窑。 比如你上班辛苦了一天僧诚,回到家看家里...

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    如何看到問(wèn)題的本質(zhì)

    我用半年的時(shí)間丸逸,靠“刻意練習(xí)”升級(jí)處理“問(wèn)題”的思維模型某饰。 曾經(jīng)的我儒恋,總是拿到問(wèn)題就開(kāi)跑,導(dǎo)致我錯(cuò)失了很多良機(jī)黔漂。 今天就和你分享下诫尽,我是如何通過(guò)...

  • 怎樣真的發(fā)生改變

    從小我們就被教育說(shuō)要自律,所以我們總是熱衷于制定各種學(xué)習(xí)計(jì)劃炬守,結(jié)果這么多年下來(lái)牧嫉,計(jì)劃沒(méi)完成幾個(gè),各種計(jì)劃表到是攢下了一堆减途; 說(shuō)要學(xué)習(xí)提升自己酣藻,可...

  • #書籍 #活動(dòng)明白 序言

    于咨詢從業(yè)者而言,內(nèi)心對(duì)這份事業(yè)的篤定和信念是我們?cè)诖说暮诵摹?在面對(duì)來(lái)詢者時(shí)鳍置,往往來(lái)詢者會(huì)情不自禁的像我們一股腦的描述他此刻所遇到的苦惱辽剧,...

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    終身成長(zhǎng)遇見(jiàn)更好的自己

    個(gè)人成長(zhǎng)丨 作者/張寶 整理/張寶 這是張寶公眾號(hào)的第12篇原創(chuàng)文章 終身成長(zhǎng): 助力自己遇見(jiàn)更好的自己。 一個(gè)擁有成長(zhǎng)型思維的人税产,會(huì)幫助我們突...

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  • 關(guān)于規(guī)劃

    認(rèn)知: 認(rèn)知的不同怕轿,彼此有著截然不同的人生偷崩。 基于我當(dāng)下的認(rèn)知,為自己的路做了一個(gè)簡(jiǎn)單的規(guī)劃撞羽。 這其中包含了每一個(gè)階段需要做挑戰(zhàn)達(dá)成的事情阐斜,不僅...

  • 覺(jué)察日志Part5

    5.31日覺(jué)察日志: 既然以及出發(fā)了,為何還會(huì)苦惱诀紊。 而這的背后真是源于對(duì)價(jià)值的不明智听,在我過(guò)往的經(jīng)歷中我也常常面對(duì)這樣的問(wèn)題而徘徊。 與此從背后...

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