前言 如果你是個(gè)沒接受過系統(tǒng)訓(xùn)練的瑜伽小白，又不想扔銀子去辦卡飞崖，愿意跟著視頻做瑜伽鍛煉，那么確定自己是個(gè)有堅(jiān)定意志力的人后山宾，我將這一系列文章獻(xiàn)給你拢蛋，因?yàn)槲医?jīng)歷過系統(tǒng)的練習(xí)，也...