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    的枕頭是粉色的弧关,上面點綴著條紋這樣的花切厘; 我的背也是粉色的车猬,上面有幾朵盛開的彩色花稳吮; 我的另一個杯也是粉色的上面殉摔,開著幾朵艷麗的花凄贩。 我的衣服是...

  • 認知覺醒11

    受苦比解決問題來得容易淑玫,承受不幸比享受幸福來得簡單崎岂。 這極符合人類不愿動腦的天性捆毫。 因為解決問題需要動腦,享受幸福也需要動腦平衡各種微妙的關(guān)系冲甘,...

  • 認知覺醒10

    人們總是習慣在模糊區(qū)打轉(zhuǎn)绩卤,在舒適區(qū)兜圈,重復(fù)做已經(jīng)掌握的事情江醇,對真正的困難視而不見濒憋,這背后都是潛意識在操控——因為基因認為這樣做耗能更低。 優(yōu)秀...

  • 認知覺醒9

    面對困難之事,為什么有的人很容易放棄,而有的人卻能夠持之以恒呢杖虾? 除了知曉前面提到的各種規(guī)律,還有一個重要的原因是他們更擅長探索原理辐烂,會主動改變...

  • 后娛樂

    后娛樂遏插。 以手機為例。一開始纠修,我連睡覺時都要把手機放在枕邊胳嘲,以方便醒后第一時間拿到。 后來扣草,我把它放到書桌上了牛,早上起來后我依然會忍不住走向書桌。...

  • 怎樣擁有耐心2

    面對誘惑辰妙,學會延遲滿足鹰祸,變對抗為溝通。 舒適和誘惑是本能腦與情緒腦的最愛密浑,完全放棄舒適和誘惑就相當于和本能腦蛙婴、情緒腦直接對抗,很顯然尔破,理智腦不是...

  • 怎樣擁有耐心1

    很多人在前行的路上什么都準備好了街图,唯獨缺乏耐心。好在擁有耐心也并非難事懒构。 首先餐济,面對天性,放下心理包袱胆剧,坦然接納自己絮姆。 當我們明白缺乏耐心是自己...

  • 認知覺醒8

    幾乎任何學習都是這樣,剛開始的時候進步很快秩霍,然后會變慢篙悯,進入一個平臺期。 在平臺期铃绒,我們可能付出了大量的努力辕近,但看起來毫無進步,甚至可能退步匿垄,不...

  • 認知覺醒7

    對于學習而言,學習之后的思考归粉、思考之后的行動椿疗、行動之后的改變更重要,如果不盯住內(nèi)層的改變量糠悼,那么在表層投入再多的學習量也會事倍功半届榄;因此,從權(quán)重...

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