自帶福氣大年糕

的枕頭是粉色的屹逛，上面點(diǎn)綴著條紋這樣的花复隆； 我的背也是粉色的川抡，上面有幾朵盛開(kāi)的彩色花括袒； 我的另一個(gè)杯也是粉色的上面壮莹，開(kāi)著幾朵艷麗的花绕德。 我的衣服是紫色的殃姓，上面星星點(diǎn)點(diǎn)翔冀，有著橙色...

自帶福氣大年糕

受苦比解決問(wèn)題來(lái)得容易导街，承受不幸比享受幸福來(lái)得簡(jiǎn)單。 這極符合人類(lèi)不愿動(dòng)腦的天性橘蜜。 因?yàn)榻鉀Q問(wèn)題需要?jiǎng)幽X菊匿，享受幸福也需要?jiǎng)幽X平衡各種微妙的關(guān)系，而承受痛苦則只需陷在那里不動(dòng)计福。...

自帶福氣大年糕

人們總是習(xí)慣在模糊區(qū)打轉(zhuǎn)跌捆，在舒適區(qū)兜圈，重復(fù)做已經(jīng)掌握的事情象颖，對(duì)真正的困難視而不見(jiàn)佩厚，這背后都是潛意識(shí)在操控——因?yàn)榛蛘J(rèn)為這樣做耗能更低。 優(yōu)秀的人更傾向于做高耗能的事说订，比如...

自帶福氣大年糕

面對(duì)困難之事抄瓦，為什么有的人很容易放棄，而有的人卻能夠持之以恒呢陶冷？ 除了知曉前面提到的各種規(guī)律钙姊，還有一個(gè)重要的原因是他們更擅長(zhǎng)探索原理，會(huì)主動(dòng)改變認(rèn)知視角埂伦，來(lái)找到行動(dòng)的意義和好...

自帶福氣大年糕

后娛樂(lè)煞额。 以手機(jī)為例。一開(kāi)始沾谜，我連睡覺(jué)時(shí)都要把手機(jī)放在枕邊膊毁，以方便醒后第一時(shí)間拿到。 后來(lái)基跑，我把它放到書(shū)桌上婚温，早上起來(lái)后我依然會(huì)忍不住走向書(shū)桌。 這段距離給了我與身體里的原始...

自帶福氣大年糕

面對(duì)誘惑媳否，學(xué)會(huì)延遲滿(mǎn)足栅螟，變對(duì)抗為溝通。 舒適和誘惑是本能腦與情緒腦的最?lèi)?ài)篱竭，完全放棄舒適和誘惑就相當(dāng)于和本能腦力图、情緒腦直接對(duì)抗，很顯然室抽，理智腦不是它們的對(duì)手搪哪，失敗是遲早的事靡努。 ...

自帶福氣大年糕

很多人在前行的路上什么都準(zhǔn)備好了坪圾，唯獨(dú)缺乏耐心晓折。好在擁有耐心也并非難事。 首先兽泄，面對(duì)天性漓概，放下心理包袱，坦然接納自己病梢。 當(dāng)我們明白缺乏耐心是自己的天性時(shí)胃珍，就坦然接納吧！ 從現(xiàn)...

自帶福氣大年糕

幾乎任何學(xué)習(xí)都是這樣蜓陌，剛開(kāi)始的時(shí)候進(jìn)步很快觅彰，然后會(huì)變慢，進(jìn)入一個(gè)平臺(tái)期钮热。 在平臺(tái)期填抬，我們可能付出了大量的努力，但看起來(lái)毫無(wú)進(jìn)步隧期，甚至可能退步飒责，不過(guò)這僅僅是一個(gè)假象，因?yàn)榇竽X中...

自帶福氣大年糕

對(duì)于學(xué)習(xí)而言仆潮，學(xué)習(xí)之后的思考宏蛉、思考之后的行動(dòng)、行動(dòng)之后的改變更重要性置，如果不盯住內(nèi)層的改變量拾并，那么在表層投入再多的學(xué)習(xí)量也會(huì)事倍功半；因此蚌讼，從權(quán)重上看辟灰，改變量﹥行動(dòng)量﹥思考量﹥...

自帶福氣大年糕

人類(lèi)的天性急于求成，總想一口吃成個(gè)胖子篡石，導(dǎo)致自己終日在困難區(qū)受挫芥喇。 在行動(dòng)上避難趨易，總是停留在舒適區(qū)凰萨，導(dǎo)致自己在現(xiàn)實(shí)中總是一無(wú)所獲继控。 如果我們學(xué)會(huì)在舒適區(qū)邊緣努力，那么收獲...

自帶福氣大年糕

認(rèn)知規(guī)律胖眷，耐心的倍增器 很多時(shí)候武通，我們對(duì)困難的事物缺乏耐心是因?yàn)榭床坏饺帧⒉恢雷约荷碓诤翁幧翰螅钥偸悄弥煨赃@把短視之尺到處衡量冶忱，以為做成一件事很簡(jiǎn)單。 事實(shí)上境析，如果我們...

自帶福氣大年糕

缺乏耐心囚枪，是人類(lèi)的天性 缺乏耐心根本不是什么可恥的事派诬，和自己的道德品質(zhì)也全無(wú)關(guān)系，這僅僅是天生屬性罷了链沼，每個(gè)人都一樣默赂。 嬰兒剛出生時(shí)，理智腦的作用極其微弱括勺，全靠本能生活缆八。 出...

自帶福氣大年糕

剛有了一點(diǎn)點(diǎn)改變，甚至在還只有一個(gè)想法的時(shí)候疾捍，就會(huì)急著向全世界宣告自己將要開(kāi)始新生活了奈辰，但只要遇到一點(diǎn)挫折，很快就會(huì)消沉放棄乱豆； 看到自己與同齡人有很大差距時(shí)冯挎，就會(huì)變得非常焦慮...

自帶福氣大年糕

如果你覺(jué)得自己已經(jīng)錯(cuò)過(guò)所謂的最好年紀(jì)，其實(shí)也沒(méi)有關(guān)系咙鞍，因?yàn)椤艾F(xiàn)在”永遠(yuǎn)都是開(kāi)始的最好時(shí)機(jī)——這不是什么安慰人的話(huà)房官，這是事實(shí)。 “摩西奶奶”76歲開(kāi)始學(xué)畫(huà)续滋、80歲舉辦個(gè)人展翰守，王...

自帶福氣大年糕

迷迷糊糊地到了某個(gè)年紀(jì)，突然發(fā)現(xiàn)自己對(duì)這個(gè)世界已經(jīng)無(wú)能為力了：夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)落差巨大疲酌，生活和工作壓力纏身蜡峰，而優(yōu)秀的同齡人已絕塵而去。 一時(shí)間朗恳，焦慮急躁又如夢(mèng)醒：“為什么沒(méi)有早點(diǎn)知...

自帶福氣大年糕

門(mén)前老樹(shù)長(zhǎng)新芽粥诫，院里枯木又開(kāi)花 半生存了好多話(huà)油航，藏進(jìn)了滿(mǎn)頭白發(fā) 記憶中的小腳丫，肉嘟嘟的小嘴巴 一生把愛(ài)交給他怀浆，只為那一聲爸媽 時(shí)間都去哪兒了谊囚，還沒(méi)好好感受年輕就老了 生兒養(yǎng)...

自帶福氣大年糕

回顧一下非暴力溝通。 第一步是觀(guān)察执赡，講事實(shí)镰踏。 第二步，知道什么叫作感受沙合，講感受奠伪。 第三步，感受的根源來(lái)自于需求，所以盯著自己的需求绊率，我想要什么含末，或者你一定是沒(méi)有得到滿(mǎn)足。 第...

自帶福氣大年糕

‘人生坐標(biāo)’即舌，一旦我們?cè)谕耆臍q時(shí)，決定用哪種態(tài)度和觀(guān)點(diǎn)挎袜，我們就會(huì)在隨后的人生里始終堅(jiān)持自己的選擇顽聂。 這些態(tài)度和觀(guān)點(diǎn)，變成我們存在的底層架構(gòu)盯仪。從那以后紊搪，我們便建構(gòu)出一個(gè)世界...