少年颈将，你渴望力量嗎昌阿？不……我渴望胸部饥脑！ 還有整兩周就要過(guò)年了，估計(jì)很多童鞋都覺(jué)得最近這段時(shí)間是各種度日如年懦冰，工作沒(méi)激情灶轰，健身沒(méi)動(dòng)力…… 考慮到是“練胸日”，先給大家續(xù)一管充血...
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少女撵颊，你渴望胸部嗎？ -
膝蓋損傷原因和該如何鍛煉及保護(hù)刷钢。膝關(guān)節(jié)是人體關(guān)節(jié)承重面積最大而結(jié)構(gòu)最為復(fù)雜的關(guān)節(jié)笋颤，在其關(guān)節(jié)內(nèi)外有一系列特殊的結(jié)構(gòu)維持其穩(wěn)定性。 ? 如位于膝關(guān)節(jié)深部的前后十字韌帶内地，牢固地連接股骨和脛骨伴澄，防止脛骨向前后移位；...
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好身材從深蹲開(kāi)始
近些年瓤鼻，發(fā)現(xiàn)周圍的朋友開(kāi)始越來(lái)越注意keep fit，大眾的審美也慢慢開(kāi)始轉(zhuǎn)移到正常的健康之美（而非竹竿瘦）贤重。的確如此茬祷，健康的就是美麗的，所以一時(shí)間大小健身房如雨后春筍一般涌...
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父母越啰嗦并蝗，孩子越不聽(tīng)話祭犯？超限效應(yīng)告訴你為什么秸妥！新加坡電影《小孩不笨》中有這樣一個(gè)場(chǎng)景：小主人公杰瑞和哥哥湯姆每天放學(xué)回家都要被爸爸媽媽還有奶奶“高頻率說(shuō)教”，杰瑞通過(guò)旁白說(shuō)出了孩子們共同的心聲：大人經(jīng)常以為沃粗，和我們說(shuō)很多...
