我寫過很多創(chuàng)傷處理信简珠，一個個童年的創(chuàng)傷被挖掘，被清除虹钮，被善解聋庵。我的生活像在做減法，我的身體在減負(fù)芙粱，越來越輕盈祭玉，越來越明朗，越來越喜悅春畔。但是脱货，唯獨(dú)...

今天給母親打電話，聊了會天律姨，說起最近感冒挺嚴(yán)重的振峻，問她和父親有沒有感冒，天冷了择份，注意保暖扣孟。母親說他們都沒事的，然后荣赶，又說我姐感冒了凤价，咳嗽得厲害，...

一拔创、不要活在表象里 現(xiàn)在感覺越來越喜歡藝恩老師了利诺，本以為整理的課就是來學(xué)習(xí)收拾衣服和物品，讓家里更加整潔的剩燥。學(xué)了才知道慢逾，我之前對整理的理解是多么...

一、大臉 我家隊(duì)友人品不錯灭红，平時對家人也好氛改。但是有個煩人的缺點(diǎn)，就是說話刻薄比伏，有種得理不饒人的勁胜卤，就是你做錯了啥事，非要說你一頓赁项。缺乏共情和同理...

一葛躏、忙里偷閑 最近有專項(xiàng)任務(wù)，時間緊悠菜，任務(wù)重舰攒，壓力也大。最近幾乎天天晚上都要加班悔醋，周末也由休兩天改為一天了摩窃。我周末要值兩天班，所以，今天按計(jì)劃是...

一猾愿、覺察情緒 我能覺察到今天自己有點(diǎn)小情緒鹦聪，具體是因?yàn)槭裁茨兀课野呀裉斓氖虑樵诖竽X中梳理了一下蒂秘，今天上午我本來是在參加一個演練泽本，當(dāng)評委呢。某主任...

一姻僧、有進(jìn)步 在我們的生活和工作中规丽，很少有事情是給我充足的準(zhǔn)備后才去做的，更多的時候沒有充足的時候準(zhǔn)備撇贺，或者甚至來不及準(zhǔn)備就得上場應(yīng)對的赌莺。之前，我...

一松嘶、我的選擇是對的趾访，開心 我很慶幸無意間看到了之前在某機(jī)構(gòu)上課的二講老師發(fā)的消息底洗，那么優(yōu)惠的價格跟著韓藝恩老師學(xué)習(xí)整理收納。我聽了7節(jié)課了，感覺...