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1.早睡早起 建議早上6點(diǎn)前起床并齐，晚上11點(diǎn)睡覺。早起的鳥兒有蟲吃客税。 2.鍛煉 建議每天慢跑30分鐘况褪，可以促進(jìn)新陳代謝，讓身體永葆活力霎挟。大汗淋漓一場(chǎng)窝剖，可以緩解壓力麻掸。 3.閱讀...

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知道自己要什么疙描，知道自己每天在干什么，不著急讶隐，不盲從起胰，一點(diǎn)點(diǎn)接近目標(biāo)。 著眼于自己眼前的巫延，追逐自己能夠得著的效五，對(duì)別人的成就衷心祝福，對(duì)自己的未來充滿信心炉峰。 學(xué)著對(duì)別人好畏妖，試著...

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1敬尺、使人成熟的是經(jīng)歷，而不是歲月贴浙。 2砂吞、我們最強(qiáng)的對(duì)手，不一定是別人崎溃，而可能是我們自己蜻直！在超越別人之前，先得超越自己袁串！ 3概而、最幸福的人們并不一定什么都是最好，只是因?yàn)樗麄兌?..

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佛曰：是你的赎瑰，一直會(huì)在 無論是愛情友情， 或者是錢財(cái)名利破镰。 是你的餐曼， 一直會(huì)在压储，即使遠(yuǎn)在天邊； 不是你的源譬， 永遠(yuǎn)無法企及集惋，即使近在咫尺。 命里有時(shí)終須有踩娘， 命里無時(shí)莫強(qiáng)求刮刑。 ...