積極主動：今天身體有些勞累沟使，晚上好轉(zhuǎn)，心態(tài)挺好，讀書100頁～ 要事第一：構(gòu)建知識體系 協(xié)作增效：效果不好结胀，沒有主動思考與他人合作，多處于安排工...

做一個讓人覺得舒服的人 1.女兒：尊重和愛娇唯，無論如何我都愛你躏鱼，引導(dǎo)孩子做更好的自己！ 2.父母：看到谋逻，好好說話 3.公公婆婆：利益上看到呆馁，暖心話...

今天聽了大樹老師的課程，總結(jié)三點： 1.身體覺察毁兆，放松 2.情緒覺察浙滤，接受釋放，懂得投射原理气堕，只是別人觸發(fā)了你的按鈕 3.演員綜合征： 想表現(xiàn)自...

全年支出11.6萬元 固定支出3.3萬元纺腊，轉(zhuǎn)王文芝2.85萬元，借出2000元茎芭，轉(zhuǎn)父親3000元揖膜，暖氣3500元 一次性消費：5.46萬元，提升...

一種能量在內(nèi)心涌動梅桩，難過壹粟，傷心學(xué)會與情緒獨處，不卑不亢 我是一個獨一無二的存在宿百，上蒼讓我來到人間趁仙，必有我的使命、我的價值和我的意義垦页，我以欣賞雀费、悅...

34歲某一天的早上，我突然想了想外臂，我想從自己興趣出發(fā)坐儿，做一個自己喜歡的職業(yè) 1.心理學(xué)的邊界，喜歡心理學(xué)但目前也是用于療愈自己 2.科學(xué)變美宋光？尚...

今天凌晨四點醒來貌矿，突然很清晰的看到很多問題，對孩子的認(rèn)同感罪佳？對領(lǐng)導(dǎo)的不認(rèn)同逛漫？對自己的懷疑？ 陪伴孩子：媽媽是愛你的赘艳，但是這樣做是存在問題的酌毡，應(yīng)該...

最近與孩子的克握，媽媽的鏈接都在好轉(zhuǎn)，孩子的認(rèn)知也在逐步好轉(zhuǎn)枷踏，那種深陷泥潭的感覺越來越少了菩暗，雖然沒有特別開心，但是沒有那么無力感旭蠕。 感知到情緒停团，然后...

今天是什么日子 起床：8:50 就寢：01:00 天氣：霧蒙蒙 心情：有點點陽光 紀(jì)念日：無 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：陪伴孩子...