開悟的過(guò)程其實(shí)就是一個(gè)不斷清空頭腦垃圾的過(guò)程翔横,因?yàn)轭^腦里的大部分念頭都是沒有用的垃圾,比如我不夠好城豁,我不應(yīng)該這樣符衔,我太胖了,別人一定覺得我不行,哎呀別人會(huì)怎么看我呀……全都是...

IP屬地:天津
開悟的過(guò)程其實(shí)就是一個(gè)不斷清空頭腦垃圾的過(guò)程翔横,因?yàn)轭^腦里的大部分念頭都是沒有用的垃圾,比如我不夠好城豁,我不應(yīng)該這樣符衔,我太胖了,別人一定覺得我不行,哎呀別人會(huì)怎么看我呀……全都是...
當(dāng)你感覺不好,當(dāng)你動(dòng)氣的時(shí)候鲫寄,開始為善去惡吉执。 動(dòng)氣是什么意思?有情緒塔拳,感覺不好鼠证。 你開始焦慮,生氣靠抑、恐懼、壓力适掰、失望颂碧、憤怒、莫名其妙的就悶悶不樂(lè)类浪,郁郁寡歡载城,或者外在有事情,欠...
從什么時(shí)候開始處理情緒睬澡? 處理情緒從感覺不好開始,也就是從你開始生氣開始眠蚂,“動(dòng)氣”就是“惡”煞聪,當(dāng)你不動(dòng)氣的時(shí)候就不用為善去惡了,就需要“知行合一”逝慧。 處理情緒的四個(gè)步驟: 第...
先來(lái)介紹一下我的個(gè)人背景:7年英專,英語(yǔ)碩士笛臣,英語(yǔ)專八&雅思裸考7.5云稚,目前是一名英語(yǔ)老師,授課5000+小時(shí)沈堡,專注英語(yǔ)學(xué)習(xí)方法論静陈。 不敢說(shuō)我自己的英語(yǔ)多么厲害,但是真心希望...
文|格姐 來(lái)源 | 有格(ID: HiYouGe) 前段時(shí)間韓雪在綜藝?yán)镎f(shuō)了一段話聽完無(wú)比觸動(dòng)窿给。 節(jié)目里嘉賓聊是選“白紙男”還是選“現(xiàn)成男”時(shí)。吳昕調(diào)侃也不看多大年紀(jì)了率拒,還找...