發(fā)簡信
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開學(xué)典禮有感-2組 43號棉花糖-3y2m G-第一篇
一直等著開學(xué)典禮偎球，半天才發(fā)現(xiàn)沒進大群尿褪，最后在千聊看了圈媽的致辭趾盐，錯過大家的發(fā)言還是很遺憾的事情。一直跟隨圈媽的讀書活動咒精，幾次下來發(fā)現(xiàn)“以輸...
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脂肪——大腦的朋友 43 w21脂肪一直是人類營養(yǎng)的支柱，而人類的大腦由70%以上的脂肪構(gòu)成，脂肪在免疫系統(tǒng)調(diào)節(jié)中起到關(guān)鍵作用樟凄，omega-3脂肪酸以及單不飽和脂肪酸...
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糖化——糖的甜蜜陷阱 43 w20
曾經(jīng)用過的一個保養(yǎng)品高端系列的主打作用是抗氧化作用，除了護膚品之外還包括了口服的保健品兄渺，價值不菲缝龄。看過《谷物大腦》一書之后對糖化有了一...
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gluten和大腦 43 w19
這周開始看《谷物大腦》這本書挂谍，看了個開頭叔壤，感覺又是打開了新世界的大門。 《谷物大腦》的重要觀點是現(xiàn)代的谷物在無聲無息地摧毀你的大...
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喜愛和贊美的力量 43 w18
婚姻的長久離不開兩個人之間的相互喜歡和發(fā)自內(nèi)心的贊美口叙。作者在書里列出了詳細的喜愛和贊美系統(tǒng)問卷以及七周的練習(xí)計劃炼绘。我覺得這份問卷是每個...
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末日四騎士 43 w17
【讀】婚姻破裂的第二個跡象：末日四騎士 任由消極情緒姿肆，將會引發(fā)我稱之為“末日四騎士”的致命傷害妄田。通常俺亮，這4位騎士會按照下面的順序依...
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排便問題的困擾 43 w16
女兒現(xiàn)在已經(jīng)2歲7個月了，越來越多的被雙方父母詢問“寶寶是不是已經(jīng)會自己說大小便了”疟呐，每次我都挺淡定的回答還沒有呢脚曾，大部分的時候我都能保...
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為什么胖？怎樣瘦启具？——分享內(nèi)容整理稿 43 w15今天我要分享的主題是“我們?yōu)槭裁磿l(fā)胖本讥？”，主要分成兩個部分：1.肥肉從何而來鲁冯？2.怎樣減肥囤踩？分享的主要內(nèi)容來自于蓋里·陶比斯的《我們?yōu)槭裁磿l(fā)...
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我們?yōu)槭裁磿l(fā)胖 43 w14
由于最近對穩(wěn)步增長的體重有點頭疼，所以又看了一本關(guān)于減肥的書《我們?yōu)槭裁磿l(fā)胖》晓褪《率看完整本書后我覺得作者應(yīng)該有醫(yī)學(xué)或者生物學(xué)背景，Goo...