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20240401《重新找回自己》-陳海賢 曾有人問家庭治療大師薩爾瓦多·米紐慶：“您做了一輩子的家庭治療勾给，您心里理想的家庭是什么樣的训柴？” 米紐慶說：“一個理想的家庭，其實就是...
20240331《重新找回自己》-陳海賢 解釋的重點(diǎn)是這件事“是什么”妇拯，而處理的重點(diǎn)是這件事“怎么辦”幻馁。解釋只需要在頭腦中發(fā)生，而處理卻需要你走進(jìn)現(xiàn)實越锈。有時候仗嗦，太多的解釋，其...
20240330《重新找回自己》-陳海賢 我才慢慢學(xué)會不去找理由「势荆現(xiàn)在稀拐，我能放下自己，去聽話語背后的思路丹弱，而不去管它是不是一個公允的評價德撬。當(dāng)我真的把它當(dāng)作一種反饋而不是評價時...
20240328《重新找回自己》-陳海賢 仔細(xì)思索铲咨，你會發(fā)現(xiàn)成長型思維的底層是自我的安全感。這種安全感的存在不是因為“我是一個什么樣的人”蜓洪，而是因為“我有很多可能性”纤勒。擁有這...
20240327《重新找回自己》-陳海賢 新的矛盾和失衡很快又會到來。正如佛家所言隆檀，眾生皆苦摇天。人的成長是包含很多痛苦、挫折恐仑、掙扎和領(lǐng)悟的泉坐，和這些重要的人生經(jīng)驗相比，“幸干哑停”這...
20240326《了不起的我：自我發(fā)展的心理學(xué)》-陳海賢 想想衰老或者死亡腕让，我還是很怕的〖眩可是我也會想记某，就像我在青春期設(shè)想中年那樣，也許在想象衰老時构捡，我只能想到顯而易見的失去...
20240325《了不起的我：自我發(fā)展的心理學(xué)》-陳海賢 縱使落日轉(zhuǎn)瞬即逝液南，也無法消解那刻的美。如果說勾徽，生命的有限性有什么好處的話滑凉，也許就是讓我們意識到，自己所在的每一刻都那...
20240324《了不起的我：自我發(fā)展的心理學(xué)》-陳海賢 佛教認(rèn)為喘帚，人痛苦的根源是把“自我”看作是一個實在的東西畅姊，因此產(chǎn)生了對自我的執(zhí)著，覺得自己的快樂吹由、痛苦若未、需要、欲望都是...
20240323《了不起的我：自我發(fā)展的心理學(xué)》-陳海賢 社會是不公平倾鲫，可是我只管做好自己的事”這句話表明粗合，他已經(jīng)意識到兩個重要的道理。首先乌昔，他的人生需要他自己負(fù)責(zé)隙疚。就算他再...
20240322《了不起的我：自我發(fā)展的心理學(xué)》-陳海賢 可以說，整個人生都是在完成一個獨(dú)特的故事磕道。故事開始的時候供屉，我們并不知道它是怎么樣的。有時候我們經(jīng)歷了一些好事，就會很...
20240321《了不起的我：自我發(fā)展的心理學(xué)》-陳海賢 這些長久的挫折并不是我們主動選擇的伶丐，如果可以悼做，我們寧愿不要它。因為這些挫折撵割，我們也許哭過贿堰、累過、沮喪過啡彬、失落過羹与。可是...
20240320《了不起的我：自我發(fā)展的心理學(xué)》-陳海賢 是在關(guān)系里我們很難接受的一個事實庶灿。如果我們是被離開的一方纵搁，那這段關(guān)系是不是結(jié)束，并不是由我們決定的往踢。如果對方去意已決...
20240320《了不起的我：自我發(fā)展的心理學(xué)》-陳海賢 是在關(guān)系里我們很難接受的一個事實腾誉。如果我們是被離開的一方，那這段關(guān)系是不是結(jié)束峻呕，并不是由我們決定的利职。如果對方去意已決...
20240319《了不起的我：自我發(fā)展的心理學(xué)》-陳海賢 這種思維方式的問題在哪里呢？我們討論如何發(fā)現(xiàn)真正的自己時瘦癌，正在以一種靜態(tài)的方式看待自我猪贪。我們假設(shè)自我是一個已經(jīng)形成了...
20240318《了不起的我：自我發(fā)展的心理學(xué)》-陳海賢 重生也是自我重構(gòu)的過程。這個過程就好像我們身上原本存在很多個自我讯私，其中某個最主要的自我因為自身的限制被剝離了热押，而另一...
20240316 《了不起的我：自我發(fā)展的心理學(xué)》-陳海賢 當(dāng)脫離目標(biāo)時，人常常會感到無比失落斤寇。這也是人們總是緊握目標(biāo)不放的原因桶癣。然而，如果以目標(biāo)為衡量標(biāo)準(zhǔn)娘锁，那么脫離目標(biāo)可能...
20240315《了不起的我：自我發(fā)展的心理學(xué)》-陳海賢 其實牙寞，結(jié)束有很多含義，離婚只是結(jié)束的一種形式莫秆。放下心里對理想愛人的幻想碎税，改變彼此傷害的相處模式，同樣是結(jié)束馏锡，而且不比...