靜瑜yoga

立春了啦！春天冲呢，萬物復蘇的季節(jié)舍败，遲日江山麗，春風花草香敬拓。春天雖好邻薯，但在這個季節(jié)中天氣卻變化無常，細菌乘凸、疾病滋生厕诡，一些常見的疾病悄然而至。靜瑜給帶大家就細數(shù)一下立春后有哪些常見...

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“瑜伽即正位”营勤，那么什么是正位灵嫌，你做到正位的練習了嗎？ 簡單來說就是每個人在自己基礎上做到正確的位置葛作，并不只是做的漂亮那么簡單寿羞，正位可以讓體式做起來更加安全，讓身體穩(wěn)定进鸠，并減...

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瑜伽呼吸法的練習 無呼吸不瑜伽稠曼，瑜伽呼吸訓練方法步驟，初學者入門必看，少走彎路 都說呼吸是瑜伽的靈魂霞幅，無呼吸不瑜伽漠吻。今天和大家來聊一聊瑜伽里的呼吸。 瑜伽的基本呼吸法有4種：...

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如果瑜伽你是初學者荠耽，我建議你放松心情钩骇，讓自己充分享受作為一個初學者的快樂和自由。既然我們的目標是恢復健康铝量，讓心意更加平和安寧倘屹，那么，你如果還要強求自己的要擁有驚人的柔韌性和體...

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匆匆赶掖，太匆匆 從容感猛，無法從容 無凈土七扰，未靜心 疫情既已加重，然無動陪白，心生惶恐 不舍颈走，又不舍 然不舍，無心過 即是要走咱士，無法留 即便留立由，也無由 心在終是情，亦夢又非夢 只道匆匆...

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古人云：醉美四月 天高，地闊弛房；艷陽照 風輕枣耀，云爽，鳥兒叫庭再。 柳枝飄飄捞奕，少年林間鬧 百花齊放，佳人叢中笑拄轻； 甚是妖嬈……… 望青島颅围，風景別是一番味道 今日，風和日麗恨搓，忙把裙找 ...

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好雨知時節(jié)院促， 早起事事邪. 公交一路堵, 心里一陣苦. 當春乃發(fā)生 窗外， 聽雨聲 數(shù)幾聲. 風帶淚 花開無聲 車內 欲哭無淚亦無聲……

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今夕斧抱，何夕常拓？ 吾痛兮…… 吾與爾相依，相伴辉浦，相愛整十二載 那年弄抬，你清水芙蓉，天然去雕飾 活現(xiàn)在吾的世界里 讓人難舍難分宪郊，無法拒絕 于此掂恕，我們形影不離…… 月下花影，笑看世間情...

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美景人人愛懊亡，尤其是攝影者，一旦發(fā)現(xiàn)了一處美景乎串，就像一個母親見到了自己久違的子女一般難以割舍店枣，而在中國，就有以下七個地方讓攝影者會有這樣的感覺。 一鸯两、北疆邊陲 位于新疆維吾爾自...

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答應了寶貝 抽空帶他來喂海鷗 “抽”字足以說明我這個媽媽未做到合格 亦或許坏瞄，每個人的理解概念不同 觀點標準自然也各有差異 但是，不管怎樣甩卓，我相信亦確信 母愛是最偉大的…… 不...

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不知不覺上班快兩個月了鸠匀，應該說是我?guī)Ш瓕氝@5年來，最為勤懇有規(guī)律的一次逾柿，在福州時候總是斷斷續(xù)續(xù)的上班帶娃缀棍，雖然有有幾分辛苦與疲勞，但著實體會不到所謂的家庭與工作并存机错，所...