高原上的邱太陽

練習(xí)1 練習(xí)2 重要理念 練習(xí)3 核心發(fā)力時合球，最后應(yīng)當(dāng)是高手拋投 重點(diǎn)領(lǐng)悟： 核心運(yùn)球彈起后左腳往后踏第一步垦沉，力量是往后蹬，身體應(yīng)該挺起 練習(xí)4 - 腋下夾著網(wǎng)球訓(xùn)練核心...

高原上的邱太陽

連續(xù)5天的騎行確實讓人感到了一絲疲憊，今天的休整是令人感到愉快的昙沦。 睡了個懶覺后我，小何和高反哥決定去鎮(zhèn)上轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)载荔。帳篷哥在院子里免費(fèi)搭帳篷睡的挺香盾饮，沒有和我們一起去。 破破爛爛...

高原上的邱太陽

清晨早早就起床打包行李出發(fā)懒熙，可能因為怕落單被打劫丘损，所以干脆決定和包括昨天那群學(xué)生在內(nèi)的大部隊一起走，但這個想法顯然太年輕太幼稚工扎。 美麗的老板娘還在和她的男人在溫柔鄉(xiāng)里溫存徘钥，在...

高原上的邱太陽

天色才微亮大家都起來收拾行李了，可見折多山對我們來說是一個不小的挑戰(zhàn)肢娘。畢竟要翻越旅途中第一個海拔4000+的埡口多少會讓人緊張的呈础，即使是對于我這樣的老鳥也是。 告別小姑娘和她...

高原上的邱太陽

早晨冰風(fēng)早早起來收拾好東西橱健，要離開這個環(huán)境不太好的旅館而钞，似乎還有點(diǎn)不爽。小何與我則懶了個床拘荡，昨晚三個人擠一個房間臼节，睡眠質(zhì)量并不佳。 起床后我們也迫不及待收拾好行李裝備要離開這...

高原上的邱太陽

在江水聲中起床珊皿，我第一個反應(yīng)居然是怕他們提前出發(fā)网缝，于是發(fā)信息告訴前方我一會就出發(fā)了，讓他們在瀘定縣城等我亮隙。向老板打聽了一下途凫，新溝村離這還有十多公里，于是決定去那吃早飯溢吻。簡單洗...

高原上的邱太陽

昨晚收拾完后沖了個澡维费，倒頭就睡著了果元，又是一夜無夢。沒想到醒來時已經(jīng)9點(diǎn)了犀盟！不知道今天是不是又要趕夜路了而晒。 匆匆吃了個早飯后便往雅安城趕，到城郊時居然已經(jīng)是午飯時分阅畴〕酰看到了馬踏...

高原上的邱太陽

出發(fā)前一天和室友們玩得有點(diǎn)高興，當(dāng)晚回到青旅后倒頭就睡贱枣，一夜無夢监署。 清晨收拾好東西推著單車與室友們一起吃了頓告別早餐后，旅途就正式開始了纽哥。 “有緣再見钠乏，無緣，就那算了春塌∠埽“ 那...

高原上的邱太陽

其實每個人需要的都是一個懂自己的人俏拱，無需多說，有的時候一個眼神和動作吼句，對方就能讀懂自己的內(nèi)心锅必，并且恰如其分的滿足自己，那種心有靈犀的感覺真的是太美妙了命辖。 這個社會對男人的要求...