健康 1. 7:30之前起床200天 2. 23:00前睡覺200天 3. 吃早飯次數(shù)至少300 4. 跑步100公里 5. 健身時長1500分鐘（3519-->5019） ...
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不管能否實現(xiàn)侥猬，看到這150項計劃匪凉，我感覺人生就要開掛了榄鉴。2017年愿望清單文／曉多 字?jǐn)?shù)：2319字 建議閱讀時間：10分鐘 這篇文章是一個記錄，我不定期都會過來看切油，完成一項我劃掉一項。 今天是2017年的第3天，我用了大半天的時間列自己的愿望清單...
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收錄自律達(dá)人的文章隅俘，通過自律改變自己，加油笤喳！
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3月復(fù)盤 ‖ 19年過去1/4膳凝，我的夢想清單完成了1/3「葉子自律成長營」第五期正在招募，歡迎微信私聊恭陡。 19年初蹬音，給自己定了30個年度目標(biāo)，3月結(jié)束時休玩，剛好完成10個著淆，希望剩下的時間，能完成另外20個哥捕。 感覺我才做完2月份的復(fù)盤...
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教你制定心動的夢想清單牧抽，助力2019!在夢婕老師的"助力夢想清單書寫"課上，我們與夢婕老師一起遥赚，學(xué)習(xí)了如何制定令人心動的夢想清單扬舒。 年初時，很多時候我們動力滿滿凫佛，寫下了很多年初計劃讲坎，愿景孕惜。可年末為什么我們總實現(xiàn)不...
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2018倒計時晨炕，目標(biāo)都實現(xiàn)了嗎衫画？你有很多想法：想要減肥健身，擁有令人羨慕的身材瓮栗；想要旅行削罩，世界那么大，總要出去看看费奸；想要升職加薪弥激，獲得財務(wù)上的相對自由；想要有個大房子愿阐，設(shè)計成自己最喜歡的風(fēng)格微服；想要多讀幾本書...
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勇敢做自己，生活遠(yuǎn)比我們想象的更精彩今天是2018年的最后一天缨历，我坐在星巴克里面以蕴，看著朋友圈里滿屏的復(fù)盤文，也開始萌生了寫一篇復(fù)盤文的想法辛孵。 這是我第一次做年終復(fù)盤丛肮，在星巴克一直從下午三點一直憋到了晚上10點才...
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哇，原來反思這么有用呀觉吭！原來這樣反思才有用文：林中漫步 貓叔說：復(fù)盤才能翻盤腾供；虛舟老師說：反思才能反轉(zhuǎn)。這些話我聽說過嗎鲜滩？聽說過無數(shù)遍伴鳖，不僅如此，我還寫了大半年的今日剽悍徙硅。 可別人通過反思榜聂，翻盤的翻盤，反轉(zhuǎn)的反轉(zhuǎn)嗓蘑，而...
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2019目標(biāo)與計劃2019年目標(biāo) 2019年工作 1须肆、 升職，可以有職稱上的提升桩皿。 2豌汇、 每天半小時的專業(yè)學(xué)習(xí)時間，提升自身的專業(yè)技能泄隔，樹立個人品牌拒贱。 3、 運用“三步法”，事前計劃（我的收獲...
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學(xué)霸作息時間大公開
無論是保研生在之前長久的積淀和良好的長效學(xué)習(xí)能力逻澳，還是考研生長達(dá)一年的自我克制和有效學(xué)習(xí)闸天，讓這些學(xué)霸誕生的前提，都是在本科生期間斜做，就養(yǎng)成了學(xué)霸式的作息能力和嚴(yán)格的執(zhí)行能力苞氮。 ...
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【B04】為什么你讀了那么多書，卻沒有任何長進(jìn)瓤逼？文：林中漫步 有很多人看似手不釋卷笼吟，讀了很多書，但既沒有提高他的表達(dá)力霸旗，又增加他的談資赞厕，為什么會這樣呢？原因多半是因為他的閱讀方法有問題定硝。 下面，我來給大家安利幾個很棒的閱讀...
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你每天的修煉毫目，決定了你要成為誰你能做什么——我的2019年的日課
引子 和很多人一樣蔬啡，一旦在一個熟悉的環(huán)境中呆了很長時間，就容易倦怠迷茫镀虐。有沒有好的辦法幫助我們解決呢箱蟆？張宏杰先生的新作《曾國藩傳》里，有一段講的是曾國藩年輕的時候在北漂期間的...
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伊能靜：那些缺乏父愛的女孩辈毯，后來都怎樣了？文/麥大人 01 不久前搜贤，伊能靜走上了《吐槽大會》的舞臺谆沃。 這些年，她每每處于娛樂圈風(fēng)口浪尖仪芒，但她從來不受流言所困唁影，依然我行我素做自己。對她來說掂名，互撕据沈、互懟已成為家常便飯。 ...
