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    2017年/第45本--《本能:突破瓶頸紧帕,改變命運(yùn)》閱讀筆記

    閱讀及筆記時(shí)間:2017年10月,8日绝编,約3.5小時(shí)宠能; 閱讀書本:《本能:突破瓶頸解取,改變命運(yùn)》 典奉;作者:【英】貝爾·格里爾斯厨相;2013年6月第1版周偎;同心出版社帜乞;P1-209頁(yè)...

  • 微習(xí)慣 vs. 拖延癥:那一場(chǎng)讓微習(xí)慣一戰(zhàn)成名的比賽

    各位親愛的觀眾朋友們: 大家早上好棵癣! 歡迎來到每天6:30準(zhǔn)時(shí)播出的剽悍戰(zhàn)拖比賽現(xiàn)場(chǎng)。 昨天的比賽中夺衍,拖延癥以強(qiáng)大的慣性浙巫,戰(zhàn)勝了戰(zhàn)拖方。今天,聽說的畴,戰(zhàn)拖方要祭出殺手锏渊抄,這場(chǎng)比...

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    微習(xí)慣小到不可能失敗护桦,培養(yǎng)習(xí)慣就從微習(xí)慣開始

    你有沒有這樣的一個(gè)經(jīng)歷,只要到了每年年初煎娇,你都會(huì)為自己制定一個(gè)新年計(jì)劃二庵,可是到后來完成的任務(wù)卻很少。每當(dāng)這樣缓呛,我們常常責(zé)備自己不夠自律催享。 如果你有這樣的經(jīng)歷,想培養(yǎng)好習(xí)慣哟绊,但...

  • WOOP思維心理學(xué)

    今天刷知乎時(shí)看到一篇專欄善玫,結(jié)合我自己的實(shí)際經(jīng)驗(yàn),覺得它具有可執(zhí)行性密强,由此全文轉(zhuǎn)發(fā)如下茅郎。 作者:劉虓震鏈接:http://zhuanlan.zhihu.com/p/207356...

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    昱佳 | 成甲《精準(zhǔn)學(xué)習(xí)》006

    學(xué)習(xí)臨界知識(shí)的過程系冗,就是深度思考的過程。 繼昨天分享的心態(tài)后薪鹦,今天跟大家介紹「方法」掌敬。 首先惯豆,要會(huì)「反思」,因?yàn)樗翘嵘R(shí)掌握的層次奔害, 但反思和總結(jié)卻是不同的楷兽, 前者是分析...

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