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  • 在現(xiàn)在的社會(huì),有些時(shí)候“真”已經(jīng)是一個(gè)非常重要的特質(zhì)了井辜。畢竟在自己的身邊,通過(guò)不經(jīng)意的了解,或者是觀察,多少都是能看到“偽”的存在。 當(dāng)然菩混,這個(gè)“偽”也包含了自身。 我見(jiàn)過(guò)前...

  • 涅槃過(guò)后是燒雞還是鳳凰

    很長(zhǎng)一段時(shí)間以來(lái)袭厂,我都會(huì)偶爾懷疑自己墨吓,是否游走在抑郁的邊緣球匕。有些時(shí)候看到一些測(cè)試抑郁癥的鏈接纹磺,我都幾乎要點(diǎn)擊進(jìn)去參與測(cè)試了,但因?yàn)橄勇闊┝敛埽€是作罷橄杨。這是否是抑郁的前兆,我不知...

  • 2.0第四周檢視

    一、養(yǎng)成好習(xí)慣 1.早起 因?yàn)樯眢w原因役耕,本周早起的次數(shù)比之前要差些采转,為了讓自己形成系統(tǒng)式休息,重新制定了自己的作息時(shí)間表。 2.早睡 本周早睡的次數(shù)較少...

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    2.0第三周周檢視

    一故慈、養(yǎng)成好習(xí)慣 1.早起 這周正式早起次數(shù)是2天板熊,與上周比有所減少。因?yàn)樯眢w原因察绷,漸漸不強(qiáng)制要求自己一定達(dá)到某個(gè)時(shí)間點(diǎn)干签,而更注重自己睡覺(jué)的質(zhì)量。 2.早睡 ...

  • 2.0第二周周檢視

    一拆撼、養(yǎng)成好習(xí)慣 1.早起 這周正式早起(早于6點(diǎn)容劳,沒(méi)有回籠覺(jué))次數(shù)是4天,比上周2次有進(jìn)步闸度。 2.早睡 定的目標(biāo)是可以晚上11點(diǎn)半前睡著竭贩。這周早睡粗略...

  • 120
    2.0第一周周檢視

    一、養(yǎng)成好習(xí)慣 1.早起 早起早睡是2.0的目標(biāo)之一筋岛。這周正式早起(早于6點(diǎn)娶视,沒(méi)有回籠覺(jué))次數(shù)是2天,比上周有進(jìn)步睁宰。早起之后放音樂(lè)肪获,做下拉筋動(dòng)作,有利于清醒過(guò)來(lái)柒傻。...

  • 2018-10-14 易效能周檢視

    本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 一、健康 因?yàn)檠皇娣脑蛟ず睿钸吨懿降挠?jì)劃一直都落空致开。沒(méi)有出汗的日子,自己的大腦以及精神都有含糊的狀態(tài)出現(xiàn)萎馅。為了讓自己能好好動(dòng)起來(lái)双戳,恰逢發(fā)...

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