1.常年包里帶著保溫杯弱睦,只喝白開水,不喝任何飲料,果汁。 2.鬧鐘一響就起床,要不就起來,要不不顧一切繼續(xù)睡耍鬓。賴床既睡不好又浪費(fèi)時(shí)間。 3.每天喝新鮮檸檬片泡的水流妻,對(duì)皮膚超好...
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1.常年包里帶著保溫杯弱睦,只喝白開水,不喝任何飲料,果汁。 2.鬧鐘一響就起床,要不就起來,要不不顧一切繼續(xù)睡耍鬓。賴床既睡不好又浪費(fèi)時(shí)間。 3.每天喝新鮮檸檬片泡的水流妻,對(duì)皮膚超好...
自從開始每天5點(diǎn)半起床之后绅这,經(jīng)常有人一臉的不解問我: “你為什么要起這么早案鬓薄?” 我回答說:“我要工作啊君躺,要學(xué)習(xí)看書啊峭判,很多事情要做……” “那晚上就晚點(diǎn)睡啊,把事情做完再睡...