看了秀秀老師分享的焦慮緊張和困難這兩個負面情緒的正面價值和意義彪薛,認真回想了我之前焦慮緊張或者感覺遇到困難時的狀態(tài)奄薇,當時關(guān)注的點等太、情緒感受右核、原因半哟、以及內(nèi)心真正的所需溉苛。經(jīng)歷過后再...
今天反復看了秀秀老師發(fā)的2個負面情緒的正面價值和意義那段話镜廉,今天和卡卡上學的路上還討論了這個話題。 1愚战、憤怒:給我們力量去改變一個不能接受的情況娇唯。 2、痛苦:指引我們?nèi)ゴ罱ㄒ?..
和卡卡一起做注意力訓練第9天寂玲,記錄一下塔插。 1、我今日的聽課心得:重點聽了處理孩子小情緒解決方法的部分拓哟,因為卡卡比較容易出現(xiàn)第一種和第三種情況想许,遇到困難會氣餒。昨天晚上也出現(xiàn)了...
昨天正好是老公的生日,正好是使用簡書的第一天流纹,多么好的日子糜烹! 今天是和卡卡一起做注意力訓練的第八天,記錄如下漱凝。 1疮蹦、我今日的聽課心得:一字一句的聽完,句句是精華茸炒,也做了筆記愕乎。...
和卡卡一起做注意力訓練已有一周的時間,和爸爸我們?nèi)艘黄鹱龀砷L積分已有兩周時間壁公,感覺特別好妆毕,每天都很充實開心,和秀秀老師聊她建議我每天記錄下和家人的點滴贮尖,尤其是和孩子的點滴,...