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2019-02習拳小記
2019-2-2（周六）臘月廿八府阀。陰天识补，4-15度椿争。 肚臍微動： 行拳福青、站樁時舶斧，第一次感覺到负芋，肚臍有輕微跳動消别。次數(shù)很少，就一兩次低淡。 五弓開合： ...
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2019-01習拳小記2019-1-1（周二）多云姓言，1-7度。 “無為而無不為” “無為”是知道了“不可為”而“不妄為”查牌。與其“妄為”不如“不為”事期。 在“無為”中行拳...
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尊古太極習拳小記2018-12-04
2018-12-4（二）小雨，11-16度 幾乎沒有時差 到澳大利亞纸颜、新西蘭旅游十四天，行程很緊绎橘，不過并不覺得累胁孙。澳大利亞時差2-3小時唠倦，新西蘭...
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尊古太極習拳小記2018-11-012018-11-1（周四）晴天，11-20度涮较。 心中有人打太極 由“招熟”到“懂勁”稠鼻，是非常重要的一步】衿保“招熟”也許具備刻苦精神候齿，早晚可以達到。...
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尊古太極習拳小記2018-102018-10-3（周三）晴天 每天堅持站樁打拳 “十·一”假日活動多闺属，每天依然堅持站樁打拳慌盯。“十·一”陪了三十多年前贛州的學生一整天掂器，只有早晨...
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尊古太極閉關站樁小記2018-7-28“閉關·站樁”小記 上海閔行單云德 7月22日至27日亚皂，我第一次參加“修行閉關”活動。由褚老師帶隊的一年一度的閉關活動国瓮，這次在浙江臨安舉行灭必。在褚...
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尊古太極習拳小記2018-92018-9-1（周六）陰轉陣雨；25-31度乃摹。體育公園學拳禁漓。 正完第一段，重點掩手肱拳 第一段到15金剛搗錐孵睬，其它動作都正過了播歼，今天主要正了1...
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尊古太極習拳小記2018-8
2018-8-1（周三）晴天；入伏十六天 “站樁”更為自覺 晚上看電視時肪康，以站為主荚恶，準站樁姿勢，不讓自己懈怠磷支。 凌晨起夜谒撼，一站就是二十分鐘。再睡...
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太極拳的基本原理2018-07-14
學不會太極拳雾狈？教你掌握幾個原理 和美太極今天 《和美太極》中國專業(yè)太極微刊 太極拳是一種重要的健身與預防疾病的手段廓潜。太極拳是中華民族的國術、國寶...