本周是天使班2.0踐行的第十周 一、健康 1. 跑步2次/每次5KM胳岂，開發(fā)了新的跑步地點(diǎn)，很不錯(cuò)，下次約同事一起跑.瑜伽課1節(jié) 2.早起拉伸半小時(shí),3次/7天 3.推背刮痧一...
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20181008-1014周檢視
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專注時(shí)間管理价脾，個(gè)人成長蔬充。<br>微信公眾號(hào)?用時(shí)間釀酒<br>關(guān)注后回復(fù)“2020”免費(fèi)領(lǐng)取10本電子書<br>已出版圖書《丟掉玻璃心：別讓壞情緒控制了你》蝶俱、《反本能2：如何對抗人性弱點(diǎn)》。<br>個(gè)人聯(lián)系方式?微信：ysjnj001<br>轉(zhuǎn)載請移步公眾號(hào)索要授權(quán)娃惯！
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20181001-20181007
本周是天使班2.0踐行的第九周 一跷乐、健康 1. 跑步2次/每次6KM肥败，快走2次/每次5KM 2. 早起拉伸半小時(shí),1次/7天 本周休假趾浅，跑步目標(biāo)達(dá)成，有一天跑步走路一起達(dá)到2...
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