十點(diǎn)君

文 | 十點(diǎn)君 我想鉴逞，大多數(shù)女性都過(guò)著這樣的生活吧床估。做著一份朝九晚五的辦公室工作烹笔，平淡無(wú)奇卻也自得其樂(lè)巡社；等以后嫁了人，開始在家相夫教子，一成不變的生活里無(wú)風(fēng)無(wú)浪，甚至?xí)X(jué)得就...

系統(tǒng)思維自我管理訓(xùn)練營(yíng)

早睡早起299天時(shí)間管理第164篇文章 在當(dāng)今這樣的數(shù)字時(shí)代生均，我們每天都淹沒(méi)在信息中。我們似乎經(jīng)常處于一種焦慮的狀態(tài)——害怕錯(cuò)過(guò)信息悼做，常常拿起手機(jī)來(lái)解鎖查看微信疯特，不停的刷朋友...

我就要減肥

跳繩是一種非常好的瘦身運(yùn)動(dòng)肛走，可以有效地幫助身體燃燒掉多余的脂肪。它最大的優(yōu)勢(shì)是非常好實(shí)施录别，只要有時(shí)間和一根跳繩就可以進(jìn)行鍛煉朽色。不過(guò)，跳繩也有些注意事項(xiàng)组题，做好了葫男，才能達(dá)到高效減...