這次參加的是21天的辟谷皇忿,因?yàn)槿说募?xì)胞再生和新陳代謝的周期大概就是這個(gè)天數(shù)攻冷,今天早上喝豆?jié){時(shí)覺察:平時(shí)做飯做菜都是因?yàn)橘Y源多迁沫,做的時(shí)候大手大腳,浪費(fèi)的多。其實(shí)吃的并不多,...
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先拍個(gè)照片秕磷,和辟谷結(jié)束的照片做個(gè)對(duì)比
2018-01-13備谷第五天聽從于內(nèi)心的聲音,昨晚早早地就躺在床上了炼团,雖然之初翻來翻去但差不多10點(diǎn)左右就應(yīng)該睡著了澎嚣,半夜三更醒了。醒了就醒了们镜,我也沒有和以前一樣強(qiáng)制要求自己繼續(xù)睡币叹。而是起來做了個(gè)冥想,...
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