dear心理咨詢師黃倩雯

三：全身掃描 假如你早晨無精打采的從疲憊中開始，這種無精打采會立刻引發(fā)情緒反應(yīng)乌逐。 情緒反過來又作用于身體召调，加重了生理上的沉重感膨桥。 行動模式認(rèn)知世界的方式是思維和評價，如果我們...