240 發(fā)簡信
IP屬地:山東
  • 每日簡報

    順利的事:安全送媽媽及親屬到達預(yù)先定好的位置 如何造成這種情況的:安計劃進行 扮演什么角色:好好上班女士 不順利的事:沒有按時上班 如何造成這種情況的:突發(fā)奇想李请,不想上班 扮...

  • 減肥第九天

    早 雞蛋兩個 豆?jié){兩碗 中午 葫蘆肉餡餃子14個 晚上 半根金鑼王 兩個海棠果 一小串野葡萄 幾個煮花生 礦泉水2個 泡腳30分鐘

  • 貪嘴的一天

    婆婆做了餃子 媽媽做了包子 老公買了油條 我貪吃了,減肥明天繼續(xù)厉熟,放縱的一天

  • 減肥第八天

    早上 兩個雞蛋 一碗白菜湯 兩塊排骨 中午 一碗肉皮炒尖椒 晚上 一碗油菜炒香菇 兩個家桃 三瓶礦泉水 泡腳30分鐘 打羽毛球30分鐘 倒計時13天

  • 120
    減肥第七天

    早上 兩個雞蛋 一碗西紅柿雞蛋湯 半碗炒豆 中午 一塊牛排 一個月餅 半根辣椒 晚上 一根黃瓜 一個家桃 礦泉水4瓶 倒計時14天 附贈照片成果一張

  • 減肥第六天

    早上 一個雞蛋 一段地瓜 一碗西紅柿雞蛋湯 中午 一根地瓜 一碗肉片炒豆 晚上一個桃 一個酸奶 四瓶礦泉水 晚上泡腳30分鐘 倒計時15天

  • 減肥第五天

    早上 一個雞蛋 一碗黃瓜湯 一只蝦 中午 兩個雞翅 晚上 一個酸奶 三瓶礦泉水 倒計時16天

  • 減肥第四天

    早上 一碗黃瓜湯 兩個雞蛋 幾口青椒炒土豆片 中午 燒烤一頓九分飽 晚上 無 礦泉水兩瓶半 倒計時17天 走路一萬步 泡腳半小時

  • 減肥第三天

    早 兩個雞蛋 一小蝶炒芹菜 加餐水果 一個梨一個小桃 中午 半塊豆腐拌小蔥 兩塊鴨肉 一張韭菜餡餅 晚上 半根黃瓜 兩瓶礦泉水 倒計時18

  • 減肥第二天

    早 半個地瓜 一個雞蛋 一段刀魚 中午 一塊地瓜一塊土豆 三個雞脖 晚上 一個西紅柿半根黃瓜 三瓶礦泉水 走路二十分鐘 晚上泡腳30分鐘

  • 2023.8.23

    減肥第一天 早餐兩個雞蛋 午餐一對烤翅 晚餐一根黃瓜+兩段刀魚 四瓶礦泉水 11點半睡覺

  • 120
    減肥頭一天

    看著自己的比胸高的肚子导盅,又必須減肥了,回想以往無數(shù)次的同樣一個的想法揍瑟,真的不確定自己可以白翻,在糾結(jié)的思想下查了一天的食譜,明天...... 泡腳去水腫第一天

  • 開心

    今天看了三場電影绢片,從未有過嘁字,無比開心,不單是因為看電影最主要是有家人的陪伴杉畜,幸福呦!

  • 感悟

    誠信與計劃沒有變化快 一次是計劃沒有變化快 二次是計劃沒有變化快 那三次四次呢衷恭,是不是就和誠信有點關(guān)系了呢...... 似乎世間不只有黑與白此叠,還有淺灰,深灰......哈哈

  • 感悟

    今天我家哥到店給安風(fēng)扇,原以為就表面上那點活有個二十分鐘就會完畢的灭袁,真是太真啊猬错,就這個不起眼的活整整干了大半天,墻里面的線以及固定......簡直復(fù)雜到懷疑人生茸歧,以后看見簡單...

  • 好久沒有去圖書館倦炒,今日和寶貝興致勃勃的去,到了就有點尷尬了软瞎,店里那么多書逢唤,竟不知道看什么書......閱讀也不是隨隨便便就可以的啊,無頭緒啊...

  • 路上

    做某一件事之前也許只是為了自己考慮涤浇,但做著做著就有了更為深遠的意義鳖藕,美業(yè)最開始只是為了賺點生活費,但做著做著就是為了更多愛美的人讓他們可以安心舒心的選擇做任何一個項目只锭,或許更...

  • 初伏

    今天喝了冰可樂著恩,本來以為把冰都化了就沒那么嚴(yán)重,結(jié)果蜻展,心口難受喉誊,還乏力。對待身體纵顾,一點錯也不能犯伍茄。

  • 擔(dān)當(dāng)

    活了半輩子了,才真正把擔(dān)當(dāng)這個詞領(lǐng)悟了新的高度片挂,回首那么多年幻林,缺少的就是這個,遇到問題不要再躲躲閃閃音念,直視它沪饺,用辦法解決它,也是一種擔(dān)當(dāng)闷愤。擔(dān)當(dāng)然后成長再然后遇到更好的自己……

  • 一陣急促的鬧鈴聲把我從熟睡中驚醒整葡,心不甘情不愿的把鬧鐘關(guān)閉,隨著睡意又閉上了死沉的眼皮……再次驚醒是一陣刺耳的電話鈴聲讥脐,完了遭居,晚了……飛速的換衣洗漱出門……飛奔到火車站,唉~...

個人介紹
安靜努力 旬渠!
不必聲張 俱萍。
前方有好人, 有驚喜告丢,
有久違的感動枪蘑。
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