林子醬

性格沒有優(yōu)劣贬养，只有適合與否基公。也就是從演化的角度，你的性格是否適應(yīng)自己所處的環(huán)境骗随。不適合怎么辦？切換環(huán)境赴叹，或者改變性格鸿染。 沒錯(cuò)，我認(rèn)為性格是可以改變的乞巧，這也是MBTI黑白兩分法...

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你的基因和歷史決定了你的意識(shí)和喜好涨椒，所以沒有人能幫你做選擇。 怎么做選擇呢？ 明智選擇的能力是由價(jià)值觀蚕冬、偏好免猾、個(gè)性和現(xiàn)場(chǎng)的身心狀態(tài)決定的其中，價(jià)值觀囤热、偏好猎提、個(gè)性是長(zhǎng)期學(xué)習(xí)和訓(xùn)...

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“自我關(guān)懷”這個(gè)心法太棒了，原則是把自己當(dāng)好朋友旁蔼，具體方法是5步： 1.平等對(duì)待锨苏。不把自己當(dāng)神，也不把自己看成一無是處棺聊。 2.直面問題伞租。有了平視，才能發(fā)現(xiàn)問題躺屁，進(jìn)而直面問題肯夏。...

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萬老師介紹了加入主流社會(huì)的三個(gè)心法：他們都是不完美的、不完美也可以出現(xiàn)在這里犀暑、你可以幫助他們驯击。 這與上一本書中，斯科特的重構(gòu)異曲同工耐亏，建議把陌生場(chǎng)合重構(gòu)為假設(shè)現(xiàn)場(chǎng)每個(gè)人都處在...

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前段時(shí)間身體狀態(tài)非常差徊都，每天上班走路無力，心慌广辰，一方面是因?yàn)槎ギa(chǎn)后身體虛弱暇矫，還有一部分原因是心里無目標(biāo)，對(duì)生活沒有足夠的熱情择吊。 有時(shí)候明明想好好工作李根，但是身體狀態(tài)跟不上，內(nèi)...

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今天晚上因?yàn)橐影嗉妇Γ园巡溉榧偻频搅酥形缛バ菹⒎拷危B帶著午休的1小時(shí)總共有2個(gè)小時(shí)，于是便回家了所森，午休的時(shí)候囱持，因?yàn)槔鲜菗?dān)心物流會(huì)給我打電話收物資，老毛病又犯了焕济，心慌纷妆，休息不安...

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今天介紹的這個(gè)方法，讓我想到的是“身體掃描練習(xí)/冥想”晴弃，高度相似掩幢。 基于自己多年練習(xí)過身體掃描逊拍，補(bǔ)充點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)： 1.好處毋庸置疑，除了對(duì)健康的好處粒蜈，不要忘了顺献，這也是正念冥想，冥...

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最近老是心悸乏力枯怖，無論是工作還是生活都提不起精神注整，我也想剛剛工作，無奈生完二胎之后度硝，總感覺體力不支肿轨，就越是想休息，越休息越精神渙散蕊程，更不得勁椒袍。 其實(shí)對(duì)目前的生活狀態(tài)很不滿，也...

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評(píng)判的另一種形式是做比較藻茂。 推卸責(zé)任 每一個(gè)人都對(duì)自己的思想驹暑、情感與行為負(fù)有責(zé)任，若無法意識(shí)到這一點(diǎn)辨赐，溝通也會(huì)疏離與生命的連結(jié)优俘。我們習(xí)慣使用“不得不這樣的表達(dá)來淡化對(duì)自己的行...

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學(xué)習(xí)經(jīng)常碰到的問題：學(xué)的多理不清；學(xué)的少忘的快掀序；時(shí)間緊任務(wù)重帆焕；沒動(dòng)力難堅(jiān)持； 也嘗試過學(xué)習(xí)很多的辦法去提高效率不恭，都是收效甚微叶雹，這讓我倍感打擊，直到遇見李倩老師的“高效學(xué)習(xí)訓(xùn)練...

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晚上帶小寶騎電瓶車折晦，回家的時(shí)候經(jīng)過大樓下的一個(gè)巷子，當(dāng)時(shí)有一對(duì)母女沾瓦，母親在前騎著電瓶車筋遭，小孩在后騎著自行車，其實(shí)我老遠(yuǎn)已經(jīng)看到他們了暴拄，母親從我身邊騎車走過的時(shí)候，小孩可能看到...

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最近開始上班了编饺，我開始了背奶生活乖篷，二寶又丟給公公婆婆來帶，真的很慶幸透且，我有兩位這么好的公公婆婆撕蔼，什么事情都為我們考慮豁鲤。 正好，我爸媽又開始準(zhǔn)備給我哥相親了鲸沮，是說琳骡，女方的要求就...

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最近開始上班了，我開始了背奶生活讼溺，二寶又丟給公公婆婆來帶楣号，真的很慶幸，我有兩位這么好的公公婆婆怒坯，什么事情都為我們考慮炫狱。 正好，我爸媽又開始準(zhǔn)備給我哥相親了剔猿，是說视译，女方的要求就...

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1今天早上6點(diǎn)40分就起床了，除了早餐外归敬，還把中午的三個(gè)菜也炒了酷含，魚香肉絲、油麥菜鯪魚汪茧，蠶豆椅亚，老公和我的兩餐都準(zhǔn)備好了 2：團(tuán)隊(duì)展示logo，沒有得到排名陆爽，但是上臺(tái)表演的感覺...

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今天早上吃飯的時(shí)候什往，兩歲多的兒子看著飯做好了，幫忙端菜慌闭，拿筷子别威，喊爸爸吃飯，自己剝雞蛋驴剔。 讓我驚訝的是省古，以前雞蛋殼上沾有蛋白的時(shí)候，兒子是直接丟掉的丧失，今天他竟然也將粘在蛋殼上...

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女性真正的魅力是來高度的自洽 真正的魅力是來自于自我接納和自我肯定鲁沥，你會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊那些充滿魅力的人，不管是男人還是女人耕魄，都有一個(gè)共同點(diǎn):高度自洽画恰。 他們是不會(huì)自己和自己內(nèi)心打架...

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讀書讀皮毛的危害真的非常大，以前看書的時(shí)候從書上學(xué)到要多聽少說吸奴，于是秉行這個(gè)原則允扇，幾乎任何時(shí)候，聽到別人的爭(zhēng)論時(shí)奄抽，即使有意見蔼两，也從來不發(fā)表，慢慢的我發(fā)現(xiàn)后面參與任何話題逞度，我?guī)?..

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我們業(yè)內(nèi)人士都說現(xiàn)在醫(yī)患關(guān)系緊張额划，學(xué)醫(yī)的人越來越少，在勸人學(xué)醫(yī)被罵的這個(gè)社會(huì)档泽，會(huì)不會(huì)再也沒有人站出來告訴大家：學(xué)醫(yī)挺好的俊戳，大家可以來的。不會(huì)馆匿！今天還真有人在這個(gè)即將高考的日子...