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刻意練習「記一件小事（被催婚）」（9）
明白老師的寫作課第29課平匈，有一個萬能模板-梳理自己的情緒监徘。 1.我現(xiàn)在是什么情緒啄清？2.這個情緒六水，對我有什么影響？3.為什么我會出現(xiàn)這個情緒？（是...
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刻意練習「今天你摸魚了嗎」（8）
明白老師的寫作課第29課缩擂，有一個萬能模板-梳理自己的情緒鼠冕。 1.我現(xiàn)在是什么情緒？2.這個情緒胯盯，對我有什么影響懈费？3.為什么我會出現(xiàn)這個情緒？（是...
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刻意練習「今天不想日更了」（7）
明白老師的寫作課第29課博脑，有一個萬能模板-梳理自己的情緒憎乙。 1.我現(xiàn)在是什么情緒？2.這個情緒叉趣，對我有什么影響泞边？3.為什么我會出現(xiàn)這個情緒？（是...
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刻意練習「怎么跟總是讓人背黑鍋的同事相處」（6）
明白老師的寫作課第29課疗杉，有一個萬能模板-梳理自己的情緒阵谚。 1.我現(xiàn)在是什么情緒？2.這個情緒烟具，對我有什么影響梢什？3.為什么我會出現(xiàn)這個情緒？（是...
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刻意練習「跳槽的反思」（5）
明白老師的寫作課第29課朝聋，有一個萬能模板-梳理自己的情緒嗡午。 1.我現(xiàn)在是什么情緒？2.這個情緒冀痕，對我有什么影響荔睹？3.為什么我會出現(xiàn)這個情緒？（是...
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刻意練習「催款的電話」（4）
明白老師的寫作課第29課言蛇，有一個萬能模板-梳理自己的情緒僻他。 1.我現(xiàn)在是什么情緒？2.這個情緒腊尚，對我有什么影響中姜？3.為什么我會出現(xiàn)這個情緒？（是...
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刻意練習「與外賣小哥故事」（1）
明白老師的寫作課第29課跟伏，有一個萬能模板「梳理自己的情緒」丢胚，內容如下。 1.我現(xiàn)在是什么情緒受扳？2.這個情緒携龟，對我有什么影響？3.為什么我會出現(xiàn)這...
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女性職場歧視那些事兒（3）文|古小溪 5■ 心理歧視 @楊超Yue的飛機頭 我之前在的一家公司勘高，每年年末都會準備年會活動峡蟋。本來大家吃吃喝喝坟桅，抽抽獎挺好的，不是蕊蝗，我們還需要...
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女性職場歧視那些事兒（2）
文|古小溪 3■ 樣貌歧視 @小精靈蟲 大學剛畢業(yè)的時候我去面試一家公司文員仅乓。說是文員，其實就是辦公司打雜的蓬戚。而且當時我也沒準備干一輩子文員夸楣，就...