貓歪先生

我與極簡(jiǎn)主義（生活方式）結(jié)緣眷昆，與其說是巧合蜒秤，不如說是命中注定汁咏。之所以這么說，是因?yàn)樵谮ぺぶ凶髅模遗c極簡(jiǎn)確確實(shí)實(shí)彼此吸引著攘滩，互相靠近著。我選擇了它纸泡，同時(shí)它也選擇了我漂问。如果沒有這種...

硬派健身

又是周一女揭，順理成章來說胸蚤假！ 之前咱們講了胸大肌整體和胸肌上部最本質(zhì)的作用，及最有效的訓(xùn)練方式↓ 胸大肌整體：水平內(nèi)收肩關(guān)節(jié)&內(nèi)旋肩關(guān)節(jié)吧兔。 胸大肌上部：屈曲肩關(guān)節(jié)&活動(dòng)胸鎖關(guān)節(jié)...

一顆梧桐樹

當(dāng)夜幕降臨的時(shí)候，壓力會(huì)導(dǎo)致你在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)掩驱，難以入睡。壓力導(dǎo)致的失眠能夠?qū)煞N激素產(chǎn)生影響冬竟，這兩種激素能夠刺激和控制你的胃口：胖素是當(dāng)你感覺饑餓時(shí)在體內(nèi)游走的一種激素欧穴，而瘦...

小芥

16年五月的時(shí)候，青島朋友來蘭泵殴，我們一行三人來了場(chǎng)說走就走的短途旅行涮帘。途經(jīng)張掖山丹軍馬場(chǎng)時(shí)，被導(dǎo)航給“耍了”笑诅，繞著軍馬場(chǎng)瞎轉(zhuǎn)调缨，那里的氣候不按季節(jié)出牌，溫度驟降是忽然之間的事吆你，...

健健大俠

簡(jiǎn)約不是少弦叶，而是沒有多余。足夠也不是多妇多，而是剛好你在~ 上一篇《找到生活的情趣是對(duì)生活的尊重》說的是時(shí)間和金錢伤哺，今天我們要聊的是物品和精神。 我們每個(gè)人都擁有許許多多的物品者祖，...

阿拐說

從小到大，有件事是讓我很頭疼七问，那就是－－整理房間蜓耻。無論花多少時(shí)間，都維持不了三天械巡。甚至有過剛整理完就要找東西的時(shí)候刹淌。也向很多人詢問過整理方法饶氏，效果都不理想。 更氣憤的是：某天...