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寫了 573053 字捌年,被 2098 人關(guān)注盅抚,獲得了 1835 個喜歡
Pull up 引體向上被認(rèn)為是上肢訓(xùn)練之王 一般分為靜力引體向上和借力引體向上(eg:晃動借力雁乡,健身房引體向上輔助器等) 我們今天主要講靜力引體向上 啥,你問我為啥不講借力...
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