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    廈門之約 |文藝小島

    拎起挎包 不期而遇的旅行 沒有一點(diǎn)點(diǎn)防備 也沒有一絲顧慮 廈門就這樣出現(xiàn) 在我的世界里 帶給我驚喜 廈大芙蓉隧道那星星散散的愿望 在每個(gè)人的心里都顯得那么 美好 終于 背起背...

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    走過廈門和漳州的這幾天

    想要去散散心恐锣,正好有時(shí)間誉结,就出發(fā)吧段化,去遠(yuǎn)方纺酸,看看風(fēng)景蘑志。突然決定了去福建,來一場說走就走的旅行斥铺,雖少了一些期待的過程彻桃,卻多了一些新的憧憬。聽說晾蜘,三月去廈門很合適邻眷。那么,第一站就...

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    【健身每日享】五個(gè)動作緩解腰肌勞損

    腰痛缚甩,是小黑最近被咨詢問題的關(guān)鍵詞谱净。那而這中間又以腰肌勞損居多。 那如何辨別腰痛是腰肌勞損呢擅威? 當(dāng)你腰部勞累時(shí)加重壕探,休息的時(shí)候減輕。 當(dāng)你改變體位以及適度的活動時(shí)減...

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    下班后导盅,高效生活的10個(gè)日常習(xí)慣

    對于學(xué)生和工作的人來說,白天的時(shí)間都是在教室或公司度過揍瑟,因此白翻,晚間的那幾個(gè)小時(shí)就顯得彌足珍貴起來。 在這里,我想和大家分享自己總結(jié)的10條下班后的日常滤馍,堅(jiān)持每天晚上做這10件...

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    我的冥想入門之路及書籍應(yīng)用推薦

    前段時(shí)間著實(shí)焦慮了一把,工作關(guān)系那槽,家庭事務(wù)悼沿,事業(yè),對未來的考慮倦炒,林林總總襲來显沈。 用自己的專業(yè)腦科學(xué)知識和心理學(xué)知識武裝自己到牙齒,最后發(fā)現(xiàn)理論這個(gè)東西只是一個(gè)輔助...

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