追光的群曉

&當(dāng)下的力量 作者：澳靖克哈特.托利 感覺(jué)自己做了一場(chǎng)身心靈的洗禮吝镣，全身特別舒服 舒暢舵盈。 這本書(shū)可以幫助我們解決的問(wèn)題是當(dāng)下普遍焦慮 抑郁 壓力大的狀態(tài)栏饮。可以幫助我們讀完之后迈着，...

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本書(shū)作者把人生分為四種類型: 1.奔波忙碌型袍祖，犧牲眼前快樂(lè)，只著眼于未來(lái)目標(biāo)浅辙。 2.享樂(lè)主義型扭弧，放縱自己及時(shí)行樂(lè)。 3.虛無(wú)主義型记舆，對(duì)一切都失望鸽捻，無(wú)所作為。 4.感悟幸福型泽腮，...

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《幸福的方法》6 金子般的美妙時(shí)光曾在生命中蕩漾御蒲，我們卻視而不見(jiàn)，任憑沙石掩埋诊赊；天使曾降臨我們身邊厚满，我們卻渾然不覺(jué)，唯有她離去時(shí)才恍然醒悟碧磅。 現(xiàn)在的生活節(jié)奏太快了碘箍，忙忙碌碌中...

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關(guān)鍵詞:幸福催化劑，深度幸福鲸郊，內(nèi)在的力量 什么是幸福催化劑呢敲街？作者給我們的解釋是:具備意義和快樂(lè)的行為，就像暗室里的蠟燭严望，只需要一根就可以點(diǎn)亮整個(gè)屋子多艇。一次幸福的經(jīng)歷，可以感...

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經(jīng)營(yíng)幸福的親密關(guān)系 核心詞匯:無(wú)條件的愛(ài)像吻，核心價(jià)值峻黍，打造幸福圈复隆，用心去愛(ài)，助人與自助 無(wú)條件的愛(ài)可以用一句簡(jiǎn)單的話來(lái)形容姆涩，那就是“我愛(ài)你挽拂，與你無(wú)關(guān)“。無(wú)條件的愛(ài)有一個(gè)前提骨饿，那...

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《非暴力溝通》5-6 這本書(shū)我讀的比較細(xì)亏栈，一是沒(méi)有掌握速讀的要領(lǐng)，另一個(gè)是很多觀點(diǎn)是對(duì)我原認(rèn)知的一個(gè)沖擊宏赘。時(shí)常對(duì)自己抑制不住從心底而來(lái)的悲傷焦躁煩鬧無(wú)法很好處理绒北，對(duì)娃們忽然而...

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《非暴力溝通》3-4 非暴力溝通的第一要素是不帶評(píng)論的觀察。 我們要清楚的觀察哪些所見(jiàn)所聞所觸察署，正在影響著我們的幸福闷游，而不夾雜任何評(píng)論。如果帶有評(píng)論贴汪，他人往往會(huì)認(rèn)為是在批評(píng)他...

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《非暴力溝通》閱讀收獲~1 《非暴力溝通》的四個(gè)要素 ①清楚地表達(dá)觀察結(jié)果脐往，而不判斷或評(píng)估。 ②表達(dá)感受 ③說(shuō)出哪些需要導(dǎo)致那樣的感受扳埂。 ④具體的請(qǐng)求 有些溝通方式使我們難以...