一早起床奔跑中笼吟，到賽點直接開跑丙号。 半程馬拉松小半程都是小雨中乏梁，感謝陌生朋友幫忙撐傘到起點芝囤。 賽前： 001 沒能一覺到天亮似炎。 002 早起更圈后到達賽點時間剛剛好辛萍，跑過起點也...
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0505 蘇州太湖半馬 雨中奔跑 -
0424周三 與自己和解
001 把封面、封底和目錄認真看一遍羡藐，然后問自己一個問題:有哪些信息特別能打動我贩毕，讓我想好好翻這本書? 每個人多少都會有身體或者心理疾病，最佳的療愈方法是由停止一切開始仆嗦，然后...
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0414周日 小而美 持續(xù)盈利的經(jīng)營法則
【用書流程】 001 把封面辉阶、封底和目錄認真看一遍，然后問自己一個問題:有哪些信息特別能打動我瘩扼，讓我想好好翻這本書? 書名：小而美 持續(xù)盈利的經(jīng)營法則 002 把內(nèi)容讀完一遍...
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240317 2024上海靜安半程馬拉松這是有史以來正兒八經(jīng)首場馬拉松睛藻，對這個成績還算滿意。21.0975公里用時2小時12分鐘邢隧，原本計劃3小時完賽店印，能230就很開心。完賽時間212著實驚到了倒慧！ 這場馬拉松的三點感...
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240311 牧羊少年奇幻之旅
001 把封面按摘、封底和目錄認真看一遍，然后問自己一個問題:有哪些信息特別能打動我纫谅，讓我想好好翻這本書? 首先吸引我的是封面最底下的一句話炫贤，當你想要某種東西時，整個宇宙會合力助...
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240302周六 種子
關于種子付秕，我的理解是有了種子就有機會生根發(fā)芽兰珍，長成碩果。 我們要做自己的那顆種子询吴，時刻清楚明白自己所在的階段掠河。 第一階段：準備階段 包括你的出身家庭，你的劣勢和優(yōu)勢猛计，你的天賦...
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240302周六 種子
關于種子唠摹，我的理解是有了種子就有機會生根發(fā)芽，長成碩果奉瘤。 我們要做自己的那顆種子勾拉，時刻清楚明白自己所在的階段。 第一階段：準備階段 包括你的出身家庭盗温，你的劣勢和優(yōu)勢藕赞，你的天賦...
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240224周六 思考致富某個時間點起，對于看書心態(tài)變得平和卖局。每本書一定要它的使命斧蜕，只為教會你一些道理。 少則得吼驶，多則惑惩激。我們不要多店煞，哪怕收獲一句話，我們時間能有一個行動风钻。足矣顷蟀！ 001 把封面、封底...
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0107周日 2024第一場跑步的三點感受24年的1月7日周日骡技，參加進博迎新跑鸣个。46min15s跑過重點那一刻看到的數(shù)據(jù)。沒有記錄布朦，就沒有發(fā)生囤萤，寫點感受紀念一下！ 首先關于自己為什么喜歡跑步是趴，說實話涛舍，過程肯定是累的，...
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1203周日 人性的優(yōu)點
《人性的優(yōu)點》不僅是卡耐基一生中重要且生動的人生經(jīng)驗的典集没佑，也是一本記錄了成千上萬人如何擺脫心理問題走向成功的實例集錦，幫助讀者認清自己温赔、相信自己蛤奢、克服焦慮，充分開發(fā)潛在能力...
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1203周日 人性的優(yōu)點
《人性的優(yōu)點》不僅是卡耐基一生中重要且生動的人生經(jīng)驗的典集陶贼，也是一本記錄了成千上萬人如何擺脫心理問題走向成功的實例集錦啤贩，幫助讀者認清自己、相信自己骇窍、克服焦慮瓜晤，充分開發(fā)潛在能力...
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1119周日 別獨自用餐 - 草稿如要用一個字來總結這本書對我的收獲锥余，那就是“圈子”腹纳。圈子的重要性！ 用餐是每個人每天都必須要干的一件事情驱犹，我們可以通過吃飯來學習嘲恍。我們改變不了出生，但是我們跟誰吃飯還是可以決...
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1105 臣服實驗 我的收獲
第二次讀臣服實驗雄驹，一直在想：有哪些行動是自己因為讀這本書有所改變的呢佃牛？ “轉(zhuǎn)念”，想來是最好的一個詞來形容医舆。 事情：11.1上午跟一位行業(yè)老法師確認一起午餐時間俘侠，當時就說帶上...
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0924周日 有錢人和你想的不一樣
關于這本書象缀，首先吸引我的是腰封，關于金錢關系必須讀的一本書爷速。 第一個想法：沒錢的人跟有錢人想的央星，有哪些不一樣？ 此前也上過類似金錢關系方面的課程惫东，我們樂于接受金錢莉给，“金錢寶寶...
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0924周日 有錢人和你想的不一樣
關于這本書，首先吸引我的是腰封廉沮，關于金錢關系必須讀的一本書颓遏。 第一個想法：沒錢的人跟有錢人想的，有哪些不一樣滞时？ 此前也上過類似金錢關系方面的課程叁幢，我們樂于接受金錢，“金錢寶寶...
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0612周一 如何想到又做到
0612周一 如何做到又想到 原文：人們需要改變自己的行為，思想才會隨之改變优炬。 啟發(fā)：想法固然重要颁井，很多時候事情是需要先干起來讓身體先去習慣。 應用：相對于運動這件事蠢护，持續(xù)好...
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0611周日 別獨自用餐
關于別獨自用餐雅宾，看到書名第一反應：要多出去吃飯，與良師益友多聚餐葵硕。 吃飯的時間充分利用起來眉抬。相比這些年贯吓，自己極少在外吃飯。我的理解：基于把事做成的基礎上蜀变，我們可以利用多種方式...
個人介紹
001 來滬打拼10余年的福建妹子
提供的價值：助力100個家庭圓夢上海房
低成本的購房資金以及性價比高的優(yōu)質(zhì)房源
002 累計完成跑步里程5200公里
提供的價值：想養(yǎng)成運動習慣宣决。可以鏈接我
003 持續(xù)早起1820天
提供的價值：想養(yǎng)成早起習慣 可以鏈接我
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