一商模、原文：人們需要改變自己的行為，思想才會隨之改變蜘澜。
啟發(fā)：想法固然重要施流，很多時候事情是需要先干起來讓身體先去習慣。
應(yīng)用：相對于運動這件事鄙信，持續(xù)好多年瞪醋；不完美中持續(xù)做到。今早的1.44km装诡，用時18min银受；接著帶弟弟去打了疫苗践盼。
時刻接納，覺察當下狀態(tài)宾巍。事情咕幻，干起來就完了《ハ迹“象與騎象人”肄程，二者的配合很重要，但是更多的跟“大象”一樣确丢，先走起來绷耍。
二吐限、原文：專注于重要的事情鲜侥，讓我興奮地投入到生活中和做事上。我希望诸典，你會發(fā)現(xiàn)它對你同樣有幫助描函。
啟發(fā)：人的時間精力有限，專注重要的事狐粱。完成重要的事情舀寓，游刃有余處理好其他。
應(yīng)用：關(guān)于事業(yè)目標肌蜻，聚焦互墓，拆解后；階段性完成蒋搜。然后陪孩子篡撵，全身心在個人成長方面投入。二者是良性循環(huán)豆挽！工作好了育谬，其他的家庭、健康等等也會更好帮哈。
三膛檀、原文：反復(fù)銘刻：很多成功人士會告訴你，他們之所以成功不是因為智力或才華出眾娘侍，而是因為知道該怎樣有效地利用個人時間咖刃。
啟發(fā)：相對于性格決定命運這句話，我認為更加重要的是習慣改變性格這個概念憾筏。
應(yīng)用：充分利用碎片時間僵缺，工作再忙也總是會有一些碎片化的時間，我預(yù)先設(shè)置了相對應(yīng)的任務(wù)踩叭，微信加房產(chǎn)從業(yè)者磕潮，發(fā)朋友圈翠胰，或者群發(fā)，還有倒垃圾自脯，清洗茶桌之景，整理辦公位和給同事切水果，充電寶充電這些膏潮，只要一點稍有閑暇锻狗，我就立刻去做這些事情，這樣基本不會讓本職工作受到影響焕参，而且也充分提高了能效轻纪，給伙伴和客人都帶來了挺好的感受，讓自己不會浪費寶貴的時間
文案類：賬目類叠纷，記錄類刻帚，整理類，還有伙伴和團隊托付的各種輔助類工作涩嚣，做好備忘錄崇众，每天用一個時間段集中處理，這些輔助類工作是必須要做的航厚，而且每件事都需要一點不多的時間顷歌，如果想起一件處理一件，遇到一個處理一個幔睬，非常浪費時間和低效眯漩，我的習慣是輔助類工作集中在一起處理，其實也就15分鐘～30分鐘就能處理完畢麻顶，大幅度提高了能效赦抖，然后精力就可以全力以赴投入主營業(yè)務(wù)上，最大限度的支持到伙伴和團隊
四澈蚌、致命吸引摹芙，極度誘惑，能讓你無法克制的堅持下去宛瞄。
啟發(fā)：持續(xù)做到一件事情能得到的好處浮禾，令到你愿意持續(xù)去做到。
應(yīng)用：關(guān)于每天持續(xù)運動份汗，想到的是周遭給到的肯定及鼓勵盈电；另外還有持續(xù)保持好的狀態(tài)以及胡吃海喝的任性。
五杯活、嫉妒容易越簡單匆帚，越能堅持到底，讓事情變得更容易的方法旁钧。
啟發(fā)：事情啟動成本變低吸重，只要一個動作就能做到互拾。不需要第二個動作，讓自己輕易做到嚎幸。
應(yīng)用：關(guān)于持續(xù)加房產(chǎn)中介颜矿，每天早起持續(xù)運動。起來洗漱完嫉晶，穿上跑鞋就好出門骑疆。事情超級簡單，特別享受在做的過程中酣暢淋漓的感受替废。
六箍铭、原文：審視你的生活或事業(yè)，問自己：哪些方面發(fā)生持久的改變能讓自己受益最大椎镣？
啟發(fā)：每個人都無法改變自己之外的任何一個人诈火，任何試圖改變他人的想法都是極其幼稚的，但是每個人可以通過改變自己來讓自己在乎的人生活的更好衣陶。
應(yīng)用：關(guān)于工作柄瑰，絕大部分的時間都在帶教學生闸氮，團隊伙伴都很上進剪况，欣賞他們或者她們每一個人，從業(yè)生涯無論誰都需要一個經(jīng)驗和閱歷豐富的老師蒲跨，個人愿意擔當這個職責译断，我不考慮能夠回報我什么，不在乎自己付出什么或悲，在乎可以因為我而得到什么孙咪。
因為長期工作職責的原因，我的語言表達上巡语，重復(fù)性的話語非常多翎蹈。
其實我的本心是出于想讓我的學生可以深刻的記住和理解我的意思，尤其一些相對重要和很重要的內(nèi)容男公，這些內(nèi)容對于他們或者她們真的非常重要荤堪，我很害怕因為我沒有充分盡到我的職責，造成再遇到事情的時候關(guān)鍵性或者重要性內(nèi)容的缺失或者不夠深刻枢赔，對于他們或者她們造成重大的損失甚至是無法挽回的傷害澄阳。
對于這個問題，我是非常希望改正或者優(yōu)化的踏拜，可以充分提高溝通效率和節(jié)約時間碎赢。
如何想到又做到，分為七種武器速梗。另外還奈何肮塞，需要慢慢改正襟齿。
重點也是在與同事溝通過程中容易夾雜情緒。
教我們區(qū)分3大類行為枕赵。
最后分享到：只有想不到蕊唐，沒有做不到。
