2019年8月12日上午，亞洲形體健身學院與風尚資本戰(zhàn)略投資簽約儀式在亞洲形體北京校區(qū)舉行缔俄。 本次戰(zhàn)略簽約儀式由風尚資本投資副總裁李衡敏先生與亞...

每天的最佳訓練時間并沒有一個科學的定論，截止到目前為止，幾乎每天的各個時間段都有人在鍛煉，那么如何選擇最佳的訓練時間還是要根據(jù)自身情況確定蔬啡。 早...

一直在強調(diào)健身后要拉伸刮便，但好多人根本不放在心上空猜，歸根結底還是對拉伸認知不夠，一些常見的拉伸動作也不了解恨旱，今天就再次強調(diào)下拉伸辈毯，這次一定要記住搜贤！ ...

健身私教在我眼里一直都是一個非常時尚、光鮮的職業(yè)仪芒，是健身知識的傳播者唁影，如老師一般是受人尊敬的耕陷，是健康的代名詞。但近些年來据沈，無論是網(wǎng)絡的輿論也好還...

減脂是夏季比較熱門的話題嗜诀，畢竟身上的衣服開始減少了，一圈一圈的肉肉再也擋不住了孔祸，不過想要減脂的你是否有明確的飲食訓練計劃隆敢？哪些該吃，哪些不該吃崔慧，...

本文較長，建議先收藏抽時間再行觀看尊浪。 一、自己狂虐腹肌封救，卻依舊沒有達到想要的效果 擁有6-8塊腹肌是無數(shù)健身者執(zhí)著的目標拇涤，但很多人盡管非常努力的...

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