外賣不安全，飯?zhí)貌撕孟倘ば约合聫N，勞神費(fèi)心坏平，關(guān)鍵不好吃赖歌，why why why 從小墊在凳子上就開(kāi)始學(xué)做飯，前幾天還發(fā)誓不再做飯功茴，因?yàn)闋C傷庐冯，疤還在呢。最好的辦法是什么?可以每...
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日更006|《自我探索訓(xùn)練營(yíng)》分享
在這14天《自我探索訓(xùn)練營(yíng)》里展父，最重要的一個(gè)收獲，對(duì)自己的改變是什么玲昧？ 最重要的收獲：明確了核心價(jià)值觀栖茉，聚焦目標(biāo)，精力方向更清晰吕漂。 改變：對(duì)自己認(rèn)知更全面、更多的接納自己尘应、對(duì)...
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日更002|精力管理學(xué)習(xí)分享-飲食篇
今天聽(tīng)了洋星學(xué)長(zhǎng)分享的精力管理前2節(jié)的課程--精力飲食和精力睡眠惶凝。 我發(fā)現(xiàn)很多方法，當(dāng)別人直接告訴我們的時(shí)候犬钢，我們可能會(huì)質(zhì)疑苍鲜。但是先知道原理，再去看那些方法的時(shí)候玷犹，我們就會(huì)很...
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日更005|精力管理學(xué)習(xí)分享-睡眠篇
前天我聽(tīng)了洋星學(xué)長(zhǎng)的精力管理-睡眠篇的課程。時(shí)隔近三天，果然時(shí)間有點(diǎn)久坯屿，記憶有點(diǎn)模糊呢油湖。那此刻我能寫(xiě)出來(lái)的必定是我印象最深刻，且對(duì)我?guī)椭畲蟮闹R(shí)點(diǎn)领跛。 首先這節(jié)課...
