大家好标捺，我是瘦了的蕙蕙梨水。 看到演講排序原朝，我在第一個滋早，默默有點感動岭参。正好官員換屆豌熄，我覺得VPE好貼心昆码，給到即將卸任官員特別的關照顷歌，把我排在了第一個...

精力的增長和肌肉的增長方式類似锰蓬，需要超出精力本身的適當強度，適當的間歇眯漩，才能促進精力的增長芹扭。 在平時辦公期間，可以每30分鐘做一組小的運動赦抖，比如...

精進不在于一步走多遠舱卡，而是一直都在精進的路上。

凡是讓我感覺膽怯的事情队萤，大膽去做轮锥。 做過的事情，不否定要尔。

在這14天《自我探索訓練營》里舍杜，最重要的一個收獲，對自己的改變是什么赵辕？ 最重要的收獲：明確了核心價值觀既绩，聚焦目標，精力方向更清晰还惠。 改變：對自己...

前天我聽了洋星學長的精力管理-睡眠篇的課程饲握。時隔近三天，果然時間有點久蚕键，記憶有點模糊呢互拾。那此刻我能寫出來的必定是我印象最深刻，且對我?guī)椭?..

今天本來計劃好好看《超越感覺 批判性思考指南》嚎幸⊙湛螅可是我發(fā)現看幾行就很累，看2頁就撐不住嫉晶，需要躺著休息下骑疆。不知道是書太枯燥田篇，還是我太體弱。 不知道...

今天聽了洋星學長分享的精力管理前2節(jié)的課程--精力飲食和精力睡眠箍铭。 我發(fā)現很多方法泊柬，當別人直接告訴我們的時候，我們可能會質疑诈火。但是先知道原理兽赁，再...

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