CCC_29d4

1.“感受是由你的想法創(chuàng)造的 也就是所見(jiàn)所聞本身是客觀的，人們加上了自己的主觀臆斷非凌，才形成了自己的感受金抡，從而展開(kāi)行為涤垫。這個(gè)觀點(diǎn)似乎不符合唯物主義，但仔細(xì)推敲竟终，感覺(jué)很有道理。同...

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1.充實(shí)自己 情緒是且只能是由自己制造的切蟋。面對(duì)負(fù)面情緒统捶，我們要學(xué)會(huì)駕馭它，不是壓抑柄粹，不是放任喘鸟，而是選擇。因?yàn)樾纬傻母惺苁墙?jīng)過(guò)主觀臆斷的驻右，所以可以對(duì)那些讓我們感到不適的行為什黑，重...

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1.融會(huì)貫通理解原則 原則是說(shuō)話或行事所依據(jù)的標(biāo)準(zhǔn)，掌控對(duì)話行為首先要掌握對(duì)話原則堪夭。七個(gè)原則的首要原則是從心開(kāi)始問(wèn)自己三個(gè)問(wèn)題：我希望自己實(shí)現(xiàn)什么目標(biāo)愕把？我希望為對(duì)方實(shí)現(xiàn)什么目...

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1.留意對(duì)話氛圍 相信每個(gè)人至少都有過(guò)一次失敗的關(guān)鍵對(duì)話，現(xiàn)在讓我們回想一下離自己最近的一次失敗關(guān)鍵對(duì)話森爽。在那次對(duì)話時(shí)你是不是將自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加給對(duì)方恨豁，表現(xiàn)的咄咄逼人。這是人們...

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1.審視自我 成功的關(guān)鍵對(duì)話前提是得改變錯(cuò)誤的觀點(diǎn)爬迟，即認(rèn)為我們的苦惱是由他人導(dǎo)致的橘蜜。我們總是簡(jiǎn)單的認(rèn)為：“只要能搞定麻煩制造者，一切問(wèn)題就會(huì)好起來(lái)”付呕，實(shí)際上這是解決問(wèn)題的下下...

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1.從心開(kāi)始 要從內(nèi)心認(rèn)識(shí)到對(duì)話的意義计福，意識(shí)到我們的苦惱是我們自己內(nèi)心的不平衡引起的跌捆。在對(duì)話之前我們要問(wèn)自己四個(gè)問(wèn)題：自己的目標(biāo)是什么；希望為對(duì)方達(dá)成什么目標(biāo)象颖；希望談話后雙方...

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1.真誠(chéng)佩厚，互相尊重。 首先保持自己的內(nèi)心真誠(chéng)力麸，相信對(duì)方是一個(gè)理智而正常的人可款。先從自己身上找原因，而不是去找那個(gè)要blame的人克蚂。不要人云亦云闺鲸，不要做烏合之眾，改變從自我做起埃叭。...