身體狀況總是時好時壞，7月初計劃按照22年的運(yùn)動記錄每天打卡窿凤，月跑量也達(dá)到220公里勺拣。可是沒跑二天就累的不行榔组，乏力熙尉，心慌，不舒服搓扯。 沒辦法检痰，直到...

今天是7.1黨的生日，也是我跑步2周年的紀(jì)念日锨推。 跑步讓我改變了很多铅歼，有好也有壞，可謂五味雜陳换可，一言難盡椎椰。但是不變的是我的堅持和熱愛。 踏著2年...

1.凡是你想控制的沾鳄。其實都控制了你自己慨飘。當(dāng)你什么都不要的時候。天地都是你的译荞。 2. 遇見是因為有債要還瓤的。離開是因為還清了。前世不欠今生不見吞歼。今生...

1.讀100本書圈膏。 2.體重保持正常，恢復(fù)運(yùn)動狀態(tài) 3.加強(qiáng)對娃的培養(yǎng)篙骡，共同成長稽坤。 4.工作取得佳績。

這個月跑量不足糯俗，跑起來費(fèi)勁尿褪，眼看到月底沒幾天了，距離月初設(shè)定的200公里以上目標(biāo)還差一半叶骨。 早上跑了10茫多，晚上堅持跑了21，往前趕一趕任務(wù)忽刽。 夜...

去年在簡書分享日常只堅持了幾個月夺欲，特別是當(dāng)連續(xù)更新不小心斷掉后就徹底放棄了，最終前功盡棄了今膊。 回想去年堅持日更的自己些阅，相比現(xiàn)在更加關(guān)注大自然的變...

男人，就是要受得了委屈斑唬，忍得了痛苦市埋，耐得住孤獨(dú)，扛得起誤解恕刘。