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  • 靜怡答疑

    學(xué)員自述:昨天我在擦地板,可是老公踩來踩去走了4趟,于是我耐不住性子:“別人擦地板的時候,要你要注意一下缺猛!”結(jié)果他還理直氣壯的叨叨了很久,情緒比我還大,搞得我有些不知所措枯夜,但...

  • 我就是請人弯汰,我的工資一半給了阿姨,一半我自己花湖雹,其他人都不要插手我的生活咏闪!

    卑微的我想知道你們怎么做

    今天婆婆又提起讓我娘家媽媽過來幫我?guī)Ш⒆恿耍@不是第六次也有五次了摔吏,說自己去大嫂家?guī)痛笊Ц肷屛覌屵^來幫我,每個月給我媽兩千塊錢征讲,我就說:媽据某,我娘家媽每個月打工三千塊錢,并且...

  • 一切诗箍,都是包裝過的禮物

    最近這段時間癣籽,我挺好! 我的身體挺好滤祖,沒有往日那種肩膀聳立筷狼,咬緊牙關(guān)的緊張感。 身體比較放松匠童,感覺很愜意埂材。自然而然心情也不錯,即便是孩子沒有嚴(yán)格按照要求完成作業(yè)汤求,我心底不會升...

  • 苦難就像拆盲盒

    最近一段時間俏险,我常常會感受到眉頭緊鎖、嘟著嘴扬绪、雙肩聳立竖独,心臟緊縮。 每每遇到孩子沒有按照我的計劃完成學(xué)習(xí)挤牛,隨之而來的是強大的憤怒预鬓,無法壓制的憤怒,免不了對孩子又是一頓狂風(fēng)暴雨...

  • @陳墨點點 嗯嗯赊颠,是的,我們是第一次做媽媽劈彪,他是第一次做孩子竣蹦,我不能簡單的把過去復(fù)制到現(xiàn)在!過去那些人和事沧奴,折磨我痘括,也成就了今天的我!

    母子沖突的背后是什么?

    今天是周末纲菌,我計劃上午在家洗洗涮涮挠日,打掃衛(wèi)生,讓哥哥完成作業(yè)翰舌。下午約了小姨和弟弟一起去戶外搭帳篷嚣潜。 9點,10點椅贱,11點……懂算,過了3個小時,想著哥哥作業(yè)應(yīng)該完成的差不多了吧庇麦。...

  • @丁香滿園呀 是的计技,我們最了解自己,只有通過不斷的覺察山橄,才能打開自己的心結(jié)

    一切垮媒,并不是理所當(dāng)然

    今天是2022年8月8日,周一航棱,一個清朗的日子睡雇!白花花的太陽炙烤著大地,讓習(xí)慣了空調(diào)房里的辦公一族把午飯也免了丧诺。 我是屬于不怕苦不怕累入桂,生活規(guī)律的人,如果哪天不吃飯驳阎,勢必覺得...

  • 一切抗愁,并不是理所當(dāng)然

    今天是2022年8月8日,周一呵晚,一個清朗的日子蜘腌!白花花的太陽炙烤著大地,讓習(xí)慣了空調(diào)房里的辦公一族把午飯也免了饵隙。 我是屬于不怕苦不怕累撮珠,生活規(guī)律的人,如果哪天不吃飯金矛,勢必覺得...

  • @如雨季節(jié)過來人 是的芯急,人最難的是認(rèn)清自己

    自我認(rèn)同,提升幸福感

    又到月末月初結(jié)賬的日子驶俊,意味著忙忙碌碌的一個月結(jié)束了娶耍,進入到下一個月的循環(huán)里。 我的主要工作是審核憑證饼酿,固定資產(chǎn)的增減和折舊計提榕酒,資金預(yù)測胚膊,滾動預(yù)算,偏差分享以及一些臨時的表...

  • 自我認(rèn)同想鹰,提升幸福感

    又到月末月初結(jié)賬的日子紊婉,意味著忙忙碌碌的一個月結(jié)束了,進入到下一個月的循環(huán)里辑舷。 我的主要工作是審核憑證喻犁,固定資產(chǎn)的增減和折舊計提,資金預(yù)測惩妇,滾動預(yù)算株汉,偏差分享以及一些臨時的表...

  • @丁香滿園呀 育兒先育己

    母子沖突的背后是什么?

    今天是周末歌殃,我計劃上午在家洗洗涮涮乔妈,打掃衛(wèi)生,讓哥哥完成作業(yè)氓皱。下午約了小姨和弟弟一起去戶外搭帳篷路召。 9點,10點波材,11點……股淡,過了3個小時,想著哥哥作業(yè)應(yīng)該完成的差不多了吧廷区。...

  • 母子沖突的背后是什么唯灵?

    今天是周末,我計劃上午在家洗洗涮涮隙轻,打掃衛(wèi)生埠帕,讓哥哥完成作業(yè)。下午約了小姨和弟弟一起去戶外搭帳篷玖绿。 9點敛瓷,10點,11點……斑匪,過了3個小時呐籽,想著哥哥作業(yè)應(yīng)該完成的差不多了吧。...

  • 我們都是宇宙中的生命力

    昨天晚上睡前聽了一段冥想蚀瘸,早上起床又聽了一段冥想-----《宇宙的生命力》狡蝶,今天感覺很輕松自在,內(nèi)在很平和贮勃。 是的牢酵,我們都是宇宙中一股生命力,只是經(jīng)由我的父母來到這世界上衙猪,但...

  • 心平氣和的力量

    雖然昨天晚上3點才入睡,我還是按時起床,經(jīng)過昨晚上梳理了憤怒垫释,今天感覺好多了丝格,不是特別困,也沒有太多的情緒棵譬。 按時叫醒哥哥显蝌,坐地上和他聊了聊,大致意思是鼓勵他按質(zhì)按量完成作業(yè)...

  • 我和憤怒的對話

    看著熟睡的孩子订咸,聽著他微微的鼾聲曼尊,而我卻翻來覆去睡不著,越躺越生氣脏嚷,憤怒的大火仿佛要將我吞沒骆撇。 我決定開始用文字來療愈自己。 大兒子今年10歲父叙,下學(xué)期5年級了神郊,學(xué)習(xí)成績很糟糕...

  • 寫給孩子

    親愛的孩子 謝謝你的陪伴 謝謝你讓我透過你 照見了我自己。 透過你趾唱, 我看見了無時無刻都在焦慮的自己涌乳; 我看見了那個謹(jǐn)小慎微的自己; 我看見了一個完美主義的自己甜癞; 我看見了一...

  • 一句話的事

    憋屈:今天上班途中夕晓,收到家里阿姨的一條微信,“我勝任不了這份工作悠咱,你們重新找人吧”蒸辆,這條消息就像夏日里的一聲驚雷一樣,“發(fā)生了什么事情乔煞?早上出門都好好的吁朦,怎么說不干就不干了呢...

  • 第四次心理咨詢——拿回生命主動權(quán),做我自己

    今天是2022年7月7日渡贾,早早吃過晚飯逗宜,8點準(zhǔn)時撥通靜怡老師的視頻電話。 看著屏幕前的靜怡老師空骚,寧靜而祥和纺讲,我不再像第一次那樣哭的一塌糊涂。 靜怡:小艷你好囤屹!說說今天想處理什...

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