問題一：右膝未伸直台谊，腳尖未抬至與肩在同一水平高度粗仓，腳容易下掉；上半身容易向前向下傾斜或出現(xiàn)含胸拱背监右。原因：大腿前側(cè)边灭、髂腰肌力量薄弱，手臂力量弱健盒，...

問題1:雙膝不在同一垂直線上绒瘦，容易外開。 原因： 1.膝彎曲和髖關(guān)節(jié)內(nèi)收的靈活度不夠扣癣； 2.臀腿外側(cè)肌群緊張惰帽，將雙膝向外拉開； 3.雙大腿內(nèi)側(cè)肌...

問題一 屈左腳向左臀靠近時父虑，背部無法挺直该酗，軀干向后傾斜，未與地面垂直。 原因 背部肌群僵硬呜魄，力量薄弱悔叽，未很好地啟動腰腹部力量，骨盆后傾爵嗅，拉動脊柱...

問題一：臀部未降到大腿與地面平行的位置娇澎，膝關(guān)節(jié)位置未能控制在腳背上方 原因分析： 1.腹部核心未收緊，身體重心未能順膝關(guān)節(jié)垂直向下睹晒，均勻分布在腳...

出現(xiàn)的問題： 一趟庄、臀部后移，與大小腿和腳后跟不在同一條垂直線上伪很。 原因分析： 1戚啥、進去體式時，當(dāng)上半身向前向下懸空時锉试，由于核心力量薄弱猫十，啟動不夠...