發(fā)簡信
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通過點(diǎn)點(diǎn)滴滴的書寫，過好普通人的生活
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《力量訓(xùn)練基礎(chǔ).深蹲》讀書筆記（上）莹妒，幫助你深刻的理解深蹲這個王牌健身動作用70頁來講深蹲這一個動作名船，炸裂了，足以讓讀者知道每一個技術(shù)細(xì)節(jié)背后的原理和可以帶來的收益旨怠，讀懂之后不用看網(wǎng)文渠驼，不用聽大咖講課了。 以下只是摘錄了書中深蹲的前半部分鉴腻，整理了讀...
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騰訊高級產(chǎn)品經(jīng)理拘哨，營養(yǎng)師谋梭，力量舉小學(xué)生，keep簽約作者倦青，公眾號/頭條號/知乎專欄：健身小食堂
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