在一些瑜伽古典書籍中記載，瑜伽體位多達(dá)84000個(gè)贬丛，并且這還只是一個(gè)大概，當(dāng)然给涕，也不要被這龐大的數(shù)字嚇到了豺憔，歸根結(jié)底，你了解了瑜伽體式分為這7大類就足夠了够庙。 因?yàn)殍べんw式的不...
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瑜伽體式84000個(gè)魂拦？其實(shí)掌握這?7?類就夠了鉴分！ -
把扭轉(zhuǎn)做對(duì)了恭应，站立＋扭轉(zhuǎn)＋手抓腳還遠(yuǎn)嗎1、如果你想體驗(yàn)不一樣的扭轉(zhuǎn)2耘眨、如果你在扭轉(zhuǎn)中總是處在無意識(shí)的狀態(tài)3昼榛、如果想體驗(yàn)在難度體式「站立扭轉(zhuǎn)手抓」更加的穩(wěn)定4、想深入了解體式原理剔难，而不滿足于只是做體式 體式生物力學(xué)...
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貪嗔癡之間的關(guān)系
昨天我的文章《想要從執(zhí)念中解脫扎附，你需要找到自己的“隱藏動(dòng)機(jī)”》發(fā)出來后，有人在讀者群里問我：“貪嗔癡不應(yīng)該是并列關(guān)系嗎结耀？您怎么說癡是貪嗔的因留夜？” 我在這里簡(jiǎn)單的回答一下： ...
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你為什么沒被人記住潮秘？
最近看一個(gè)叫褪黑素的東西琼开，在中國(guó)和美國(guó)賣的價(jià)格相差幾十倍。東西是一樣的枕荞，只是名字不一樣柜候。在中國(guó)，它叫腦白金躏精。 這讓我聯(lián)想到渣刷，平時(shí)你和其他人都是一樣的優(yōu)秀，一樣的干了很多活矗烛。為...
