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    瑜伽體式84000個?其實掌握這?7?類就夠了蔑匣!

    在一些瑜伽古典書籍中記載神帅,瑜伽體位多達84000個蝌借,并且這還只是一個大概羽资,當然角撞,也不要被這龐大的數(shù)字嚇到了哲鸳,歸根結底摹量,你了解了瑜伽體式分為這7大類就足夠了涤伐。 因為瑜伽體式的不...

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    把扭轉做對了,站立+扭轉+手抓腳還遠嗎

    1缨称、如果你想體驗不一樣的扭轉2凝果、如果你在扭轉中總是處在無意識的狀態(tài)3、如果想體驗在難度體式「站立扭轉手抓」更加的穩(wěn)定4睦尽、想深入了解體式原理器净,而不滿足于只是做體式 體式生物力學...

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    貪嗔癡?戒定慧

    朋友大花朵和我說扔扔扔,斷舍離当凡。會感到開心山害,清清爽爽。 “未經(jīng)貪嗔癡沿量,怎言斷舍離浪慌。” 我笑嘻嘻的和朋友這么說朴则。 雖然我整理了很多東西扔掉了权纤。也很爽。 可是,我一度以為妖碉,我壓根...

  • 貪嗔癡之間的關系

    昨天我的文章《想要從執(zhí)念中解脫,你需要找到自己的“隱藏動機”》發(fā)出來后芥被,有人在讀者群里問我:“貪嗔癡不應該是并列關系嗎欧宜?您怎么說癡是貪嗔的因?” 我在這里簡單的回答一下: ...

  • 你想借個青春嗎

    青春總是稍縱即逝拴魄,還未來得及細細品嘗冗茸,就已經(jīng)看見他的背影。 每個人最寶貴的就是時間和精力匹中。而這兩樣夏漱,無疑在青春,是最旺盛的顶捷。 曾經(jīng)壯志豪情挂绰,仗劍走天涯,懷揣著理想與情懷服赎,暢想...

  • 你為什么沒被人記卓佟?

    最近看一個叫褪黑素的東西重虑,在中國和美國賣的價格相差幾十倍践付。東西是一樣的,只是名字不一樣缺厉。在中國永高,它叫腦白金。 這讓我聯(lián)想到提针,平時你和其他人都是一樣的優(yōu)秀命爬,一樣的干了很多活。為...

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