陳羅

我們總覺得自己現(xiàn)在過得很不好疏尿，很不開心，有很大的壓力着撩，但是其實我們生活在有很多幸福的瞬間何暮，只是被自己忽略了 1.孩子開心的笑容 2.心情低落時的擁抱 3.另一半就算心情不好也...

陳羅

1.5點起床 早起給自己帶來更多自律 雖然剛開始會很難买猖，但是一旦生物鐘形成之后就會變得容易很多 每個人都是24小時询筏，只是看自己如何利用這24小時 2.運動30分鐘以上 運動帶...

陳羅

1.促進孩子培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣 關(guān)于學(xué)習(xí)的事情膨蛮，父母是沒辦法偷懶的叠纹，一定要自己去陪孩子學(xué)習(xí)，在和她學(xué)習(xí)的過程中敞葛，發(fā)現(xiàn)她的一些不好的地方幫助她改正誉察，同時，根據(jù)孩子的性格特點制定屬于孩...

陳羅

中秋節(jié)的由來 中秋節(jié)的來歷主要源自先民對天象的崇拜惹谐，由上古時代秋夕祭月演變而來持偏。這一節(jié)日是天子夕月、秋社氨肌、賞月以及月宮傳說等多種風(fēng)俗事項匯合而成的鸿秆。中秋節(jié)起源于先秦，普及于漢...

陳羅

1.選實用性的 每一年我們的中秋福利都不是月餅儒飒，而是選擇水果這些大家自己會吃的 2.選大家喜歡的 對于月餅谬莹，很多人都不習(xí)慣吃，都是你送給我我送給你 3.送禮的意義 今年雖然生...

陳羅

1.躺一整天 久臥傷氣桩了，久坐傷肉在沙發(fā)傷一躺數(shù)小時附帽，周末或節(jié)假日久躺不動，其實都很傷氣血 2.邊吃飯邊追劇 吃飯看劇會導(dǎo)致注意力被吸引井誉，讓未充分咀嚼的食物進入胃里蕉扮，加重胃腸運...

陳羅

每個人都想睡懶覺，為什么我們要讓自己養(yǎng)成早起的習(xí)慣呢颗圣？那是因為早起真的能夠給我們帶來太多好處了 1.早起帶來自律 當我們想要早起之后喳钟，我們晚上一定會告訴自己要早點睡覺，為了早...

陳羅

一個人在岂，如果能量不夠的話奔则，會陷入一個負能量的循環(huán) 首先，可能會通過玩手機或者打游戲來逃避壓力蔽午；而沉迷網(wǎng)絡(luò)的后果就是導(dǎo)致睡覺不規(guī)律易茬，飲食不規(guī)律，身體也會變差 而當我們?nèi)笔Я俗钥?..

陳羅

收獲: 1.這不是在講人應(yīng)該安于貧窮，重點是在說面對外在條件抽莱、環(huán)境不好的情況下范抓，我們面對生活的態(tài)度、面對困境的心態(tài)食铐，面對挫折的行為匕垫，還有情緒和作為~ 2.每個人都有不得志的時...

陳羅

第一個原因：變瘦，變美 每個人都希望自己身材苗條虐呻、出眾象泵，能夠穿上漂亮的小裙子，得到身邊人的夸獎 很多小胖妞小時候都會被取外號斟叼，這些外號甚至?xí)绊戇@個女孩子的一輩子单芜，所以，長大...

陳羅

明天是教師節(jié)啦犁柜，每年的教師節(jié)我都會花心思準備一份小禮物 第一年是和孩子一起親子去花市精心挑選的一盆繡球花 第二年是選的當季水果和巧克力 今年因為只有一個老師上課洲鸠，又恰好是班主...

陳羅

@Silver_emi 感謝您的認可啦
隨時隨地覺知自己，修一顆平和的心馋缅，共創(chuàng)自己的幸福心境

397《演說心力學(xué)習(xí)總結(jié)》2024.9.7

1.霍金斯能量圖 ①隨時覺察自己的能量狀態(tài) 當一個人能量低的時候扒腕，我們會不自覺的陷入各種負面情緒當中，會悲傷萤悴、自卑瘾腰、發(fā)脾氣、憤怒覆履、恐懼等 所以蹋盆，我們要隨時覺察自己的能量狀態(tài)，...

陳羅

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陳羅

一硝全、送禮的心態(tài) 送禮的心態(tài)就是：想要通過這份禮物讓彼此記得栖雾。沒有企圖，不求回報伟众，不計得失析藕。 如果我們在送禮的時候，是想著為了達到某一個目的凳厢，不僅送禮的這件事情變得功利账胧，能量磁...

陳羅

1.霍金斯能量圖 ①隨時覺察自己的能量狀態(tài) 當一個人能量低的時候，我們會不自覺的陷入各種負面情緒當中先紫，會悲傷治泥、自卑、發(fā)脾氣遮精、憤怒居夹、恐懼等 所以，我們要隨時覺察自己的能量狀態(tài)，...

陳羅

1.我在做什么吮播？（what） 我是97年一位5歲孩子的麻麻，現(xiàn)目前經(jīng)營了2家上千平方米的火鍋店眼俊，但是我主要做內(nèi)部管理意狠。為什么選擇做內(nèi)部管理？ 第一個原因疮胖，是根據(jù)自己的性格环戈，選...

陳羅

1.我在做什么？（what） 我是97年一位5歲孩子的麻麻澎灸，現(xiàn)目前經(jīng)營了2家上千平方米的火鍋店院塞，但是我主要做內(nèi)部管理。為什么選擇做內(nèi)部管理性昭？ 第一個原因拦止，是根據(jù)自己的性格，選...

陳羅

每個人或多或少都會有自己的情緒糜颠，可是每個人對待情緒的處理方式卻不相同汹族，不同的處理方法會有不同的結(jié)果。 把情緒發(fā)泄出來了其兴，只是一時逞口舌之快顶瞒，贏了道理輸了感情，最后還要花時間精...

陳羅

你休息的時候一般都會做什么呢元旬？ 當我們步入婚姻有了孩子之后榴徐，好像更多的就是在圍繞著孩子，照顧他的衣食起居匀归，接送各種補習(xí)班坑资，把家庭都照顧好了，卻唯獨忘了照顧自己 就算有休息的時...

陳羅

昨天在仙女山景區(qū)玩耍穆端，天氣很炎熱盐茎，一個老爺爺背著滿滿一背簍玉米賣玉米，當時出于心疼徙赢，想買一些字柠，可是爺爺說只能接受現(xiàn)金，當時找了好幾個地方都沒有現(xiàn)金狡赐，只能無奈離開 通過這件事窑业，...