今日中午我們考完試后流瑜伽就算結(jié)束了丘侠。為期12天的學(xué)習(xí)中，我感受最多的就是頭暈炼杖，走神。老師剛開始講的時(shí)候我們思維都轉(zhuǎn)不過來盗迟，因?yàn)楸话绊懥死ば埃€好過了三天左右就找回哈他那些東...
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流瑜伽結(jié)束
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一個(gè)新手瑜伽教練的自我覺察第一次確定幫朋友代課后员帮，我做了以下6件事情，既出于對學(xué)員的負(fù)責(zé)导饲，也為了緩解我的緊張捞高。 1氯材、 以練習(xí)者的身份，提前去了兩家不同的瑜伽館硝岗，重點(diǎn)看別人是怎么教的氢哮，她們?nèi)绾伍_場、如何...
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如何編排一堂流暢的60分鐘瑜伽課程——干貨中的干貨
文：瑜之初心 （一） 前兩天一直在外地出差型檀，沒來得及更冗尤，今天補(bǔ)一下，大家見諒哈胀溺。 經(jīng)常有人會(huì)問我關(guān)于瑜伽的排課裂七，甚至有人直接讓我?guī)退齻兙幰惶描べふn，本想著以后有時(shí)間系統(tǒng)說一下...
