陳澤宇

最特別的國慶羡棵，沒有之一，在派出所里從早9待到晚7，候?qū)徥业沫h(huán)境真是差到離譜铜涉，午餐的黃瓜炒肉特別清淡风科，吃上免費的飯了烹看。聽說拘留的環(huán)境更離譜百宇，吃的也特別離譜，還有沒有被拘留10-...

陳澤宇

歡迎進入7天線上瘦身正式營昙篙，我們的開營儀式將在今晚8點準時開始腊状，收到的請回復666 開營儀式將在10分鐘后正式開始，請大家做好準備苔可，開營過程中請不要插隊發(fā)言哦 親愛的各位訓練...

陳澤宇

61個短視頻知識點 1. 減脂餐4步配餐法 2. 為什么體重總是上下波動缴挖？ 3. 減肥為什么要多喝水？ 4. 調(diào)整進餐順序焚辅，減肥更輕松 5. 減肥期間必須知道的食物分類 6....

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關于作者 凱利·麥格尼格爾教授是斯坦福大學備受贊譽的心理學家映屋，也是“科學助人”這一新領域的領先專家苟鸯。她曾獲得斯坦福大學的最高教學榮譽獎∨锏悖《自控力》這本書的內(nèi)容就取自于她在斯坦...

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今天為你解讀的是《習慣的力量》早处。這本書告訴我們，搞清楚習慣在我們大腦中的運作規(guī)律是什么瘫析，才能讓我們真正擁有那些我們想要的習慣砌梆。 我們從小就被教育過，“要想進步贬循，在某某方面咸包，一...

陳澤宇

本書和作者 本書在日本亞馬遜網(wǎng)站上一直是讀者五星好評的圖書杖虾。它從研究人的“行動科學”入手烂瘫，系統(tǒng)地介紹了培養(yǎng)習慣的階段性特征和應對方法，告訴你行動堅持不下去的真相奇适，并幫助你用正...

陳澤宇

本書的作者斯蒂芬·蓋斯坟比，原本是一個美國普普通通的宅男、大懶蟲嚷往，但是他為了改變自己温算，研究各種習慣養(yǎng)成策略，并拿自己做實驗间影，他發(fā)現(xiàn)微習慣策略比他用過的一切習慣策略都有效，于是便有...

陳澤宇

本書和作者 本書從分析日常生活中的“認知偏差”入手茄茁，系統(tǒng)科學地詳細介紹了在日本和美國廣受推崇的“行為科學管理方法”魂贬，引導你走出行動誤區(qū)，掌握行動的最基本法則裙顽，科學系統(tǒng)地進行自...