是哪一天開(kāi)始來(lái)到簡(jiǎn)書的鞋屈，我已經(jīng)不記得了捣域。期間，也曾離開(kāi)過(guò)琢岩，直到今年五月才又重新開(kāi)始投剥，累計(jì)到現(xiàn)在還沒(méi)寫到七萬(wàn)字。今天担孔，想定下三個(gè)小目標(biāo)江锨。 一、在國(guó)慶節(jié)到來(lái)之前寫夠十萬(wàn)字糕篇。三個(gè)月...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：河南
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近期小目標(biāo) -
重新開(kāi)始有多難啄育？早上醒來(lái)，習(xí)慣了看娃之看手機(jī)拌消。 打開(kāi)微信挑豌，有好幾條未讀信息，是一位好姐妹發(fā)來(lái)的墩崩，主要是問(wèn)我現(xiàn)在還有夜跑嗎氓英？ 她說(shuō)，她從去年底回了老家之后到現(xiàn)在都沒(méi)有運(yùn)動(dòng)過(guò)泰鸡，就連堅(jiān)持了三年的夜...
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《終結(jié)拖延癥》
威廉·克瑙斯是拖延治療領(lǐng)域世界權(quán)威人士迫筑，這套認(rèn)知、情緒宗弯、行為三管齊下的綜合方案脯燃，每一招都擊中了要害。 認(rèn)知方法教你看清拖延行為是怎樣表現(xiàn)的蒙保，以及怎樣改變拖延思維辕棚；情緒方法教你...
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《刻意練習(xí)》
刻意練習(xí)三F原則：專住（focus）追他、反饋（feedback）以及糾正（fix it）坟募。專注至關(guān)重要岛蚤，如果你在走神或者很放松邑狸，你可能不會(huì)進(jìn)步。一個(gè)隊(duì)員正在擊球涤妒，教練走過(guò)來(lái)詢問(wèn)...
