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如何全面思考問(wèn)題--六頂思考帽法六頂思考帽法是一種系統(tǒng)性思維訓(xùn)練模式涤久，20世紀(jì)80年代由心理學(xué)家及創(chuàng)造者愛(ài)德華·德·博諾開(kāi)發(fā)渺蒿。該過(guò)程包含想象不同的思考帽劣摇，這些帽子代表了各自的思...
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15個(gè)訓(xùn)練大腦緩解焦慮的方法擔(dān)憂冗美、懷疑和憂慮是生活中正常的一部分锐秦。擔(dān)心未付的房租备燃、即將到來(lái)的工作面試讹躯，或者與意中人的第一次約會(huì)囱挑，這都是自然的醉顽。但當(dāng)“正常”的擔(dān)憂持續(xù)且無(wú)法控...
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再不用遠(yuǎn)走他鄉(xiāng)|我的視界看铆，我的中國(guó)雨后徽鼎，開(kāi)著電動(dòng)車跑在新鋪成的水泥路上。路兩旁建筑物林立，太陽(yáng)光在水洼里反射否淤，臨近黃昏卻依舊刺眼悄但。 “這破爛的小路終于也修好了，現(xiàn)在下雨也不怕路上...
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我，一分鐘消化負(fù)面情緒
因?yàn)閮晒?jié)尋常但又不同以往的開(kāi)放課堂隐解，我度過(guò)了平常但又不單調(diào)的一天鞍帝。 一大早，看著金光四射的太陽(yáng)煞茫，還覺(jué)得充斥在身體里的是滿滿的活力帕涌。結(jié)束第一節(jié)課堂...
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打敗我的，是那兩場(chǎng)雨
今天是在家的第五天续徽，是斷斷續(xù)續(xù)下雨四天后難得的大晴天蚓曼。 老媽子一直擔(dān)心衣服曬不干，看到這樣的天氣钦扭，興沖沖地將半干的衣服拿到三樓樓頂纫版。囑咐我要盯著...
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落下的，要一步步撿回來(lái)看著墻上貼紙客情，綠油油的爬山虎其弊，不息的生機(jī)，問(wèn)自己：會(huì)是怎樣的結(jié)果呢膀斋？ 睜開(kāi)眼瑞凑，宿舍內(nèi)昏暗的光線。 “起床概页，還是再折騰一會(huì)？” 陰沉沉练慕，涼颼颼的初...