
1载荔,早起:5:30? 2.能量早讀盾饮,易道功課? 3.誦讀經(jīng)典:老子1~81各1遍,易經(jīng)卦歌懒熙,大易詩(shī)? 4.口才視頻:道德經(jīng)第八章感悟? 5.運(yùn)動(dòng):太極十三功丘损,八邪操,沒有跑步...
1煌珊,早起:5:30? 2.能量早讀号俐,易道功課? 3.誦讀經(jīng)典:老子1~81各1遍。易經(jīng)卦歌大易詩(shī)定庵,? 4.口才視頻:沒有完成? 5.運(yùn)動(dòng):太極十三功吏饿,八邪操,沒有跑步? 6....
早起:4:53? 運(yùn)動(dòng):拍八邪 ? 經(jīng)典:老子道德經(jīng)38-81章 心悅早讀 每天一本書? 視頻打卡? 今日總結(jié):今天早上一早就做了特別有意義的一件事蔬浙,然后下午到好姐妹家里去幫...
1,早起 :4:50分? 2,運(yùn)動(dòng):養(yǎng)生操 養(yǎng)肝操? 3,讀經(jīng)典:《易經(jīng)》第22-24卦各1遍猪落,《老子》1-37章, 孝經(jīng)全文 黃帝內(nèi)經(jīng)素聞6? 4,正能量收官的一天:心情很...
1.早起:4:50? 2.運(yùn)動(dòng): 拍拍操 ? 3.讀經(jīng):《易經(jīng)》19-21卦 道德經(jīng)38-81章 孝經(jīng)全文 黃帝內(nèi)經(jīng)素聞4 詩(shī)經(jīng)1-3 ? 4.昨天正能量收官一天畴博,正心正能量...
1.早起:4:50笨忌,? 2.運(yùn)動(dòng):瑜伽2小時(shí) 禮儀2小時(shí)? 3.讀經(jīng):心悅早讀 16-18卦易經(jīng) 1遍 孝經(jīng)全文1遍 老子1-37章1遍 黃帝內(nèi)經(jīng)素聞4一遍 詩(shī)經(jīng) 1-3首各...
1,早起 :5:20? 2,運(yùn)動(dòng):經(jīng)絡(luò)操10分鐘.瑜伽2小時(shí) 禮儀2小時(shí)? 3,讀經(jīng)典:心悅早讀易經(jīng)13-15卦 孝經(jīng)全文1遍 老子38-81章 黃帝內(nèi)經(jīng)素問3? 4,每天一...
1,早起:4:53完成打卡俱病。? 2官疲,運(yùn)動(dòng):瑜伽2小時(shí) ? 3袱结,讀經(jīng)典:心悅能量早讀易經(jīng)10-13卦 孝經(jīng)全文 黃帝內(nèi)經(jīng) 素問2? 4,每天一本書? 5途凫,視頻打卡? 5垢夹,日志:...
早起:5:10分? 早讀:心悅能量早讀 道德經(jīng)38-81章? 運(yùn)動(dòng):經(jīng)絡(luò)操 ? 每天一本書? 音樂一首歌?你笑起來真好看 日記 (1)早課感悟: 每個(gè)年齡段的學(xué)習(xí)方法,包括讀...
早起:7:10 未完成 運(yùn)動(dòng):禮儀訓(xùn)練2小時(shí)? 讀書:心悅能量早讀 道德經(jīng)1-37章完成? 每天一本書? 視頻打卡? 今日總結(jié):今天到帶著大兒去了公司里面维费,一整天和他的小伙伴...