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什么是對我的生命最重要的事情? 什么是對我的身心最重要的事情? 什么是對我的關系最重要的事情? 我學以致用了已經領悟的東西嗎？ 我的時間和注意力都用在哪里了箱舞？ 我是否又回到舊...

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釋放緊張 緊張意味著匆忙遍坟、恐懼和懷疑，緊張意味著一種經常性的努力晴股，想要去保護愿伴，去成為安全的，緊張意味著現(xiàn)在就為明天準備电湘，或是為來生準備隔节、害怕明天你將無法面對事實，所以要好好準...

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Wholeness (music, from Sounds of Isha.) What is truth? What is untruth? It's not in the...

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從根本上說寂呛，有兩個因素會影響你對事物的體驗怎诫。一個是外來刺激的性質；另一個是你此時的狀態(tài)贷痪，而這又取決于你迄今為止所積累的印象幻妓，或者換句話說，它取決于你的Karma（業(yè)力 或 內...

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通常劫拢，如果要產生聲音肉津，就需要有兩種東西的撞擊。Anahata的意思是未經撞擊的聲音---兩樣東西相遇舱沧，沒有相撞阀圾，而是相交。那就是為什么Anahata以兩個相交的三角形作為象征...

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愛和食物相關聯(lián) 你或許曾經觀察過：如果你處于一種很有愛心狗唉、很順暢的關系之中初烘，你就不會吃得太多，你也不需要節(jié)食分俯。愛是那么地充滿著你肾筐，因此你不需要用各種垃圾食物來填塞你自...

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讓我來帶你看一下你自己的生活經歷，因為關于昆達里尼的(比喻)故事有很多種缸剪。 在你房間里的墻上有一個插座吗铐。插座并不產生任何能量。在另外一個地方杏节，有個巨大的發(fā)電站唬渗，其實是它產生著...

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在瑜伽中典阵，人體系統(tǒng)分為五個鞘或者層次。人體系統(tǒng)的每一個方面镊逝，包括思想壮啊，都被視為一種身體，而瑜伽是一門轉化它的技術撑蒜。身體的五個層次被稱為食物身歹啼、精神身、能量身座菠、以太體和喜樂體狸眼。...

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假如你的手不聽你的指令，戳你的眼睛浴滴，抓你自己拓萌，打你自己，這就是種病升略。而現(xiàn)在大部分人的頭腦正是這樣運作的司志。每一天，他們的頭腦都從里面戳他們降宅，讓他們哭泣、哭嚎囚霸、擔憂腰根，頭腦以各種方...