左非

通過著名的斯坦福實(shí)驗(yàn)，心理學(xué)家菲利普·津巴多發(fā)現(xiàn)，那些極度害羞的人，其實(shí)是強(qiáng)行為自己建立了一座“心理監(jiān)獄”棒拂，他們既是監(jiān)獄里的“看守”，也是“囚犯”⊙嗡啵“看守”為他們的言行訂立各...

左非

見： 提升閱讀速度和效率权悟，技巧只是一個(gè)方面砸王，心態(tài)的調(diào)整也是重要環(huán)節(jié)。 合理的閱讀心態(tài)主要有三點(diǎn)： 1峦阁、丟掉對(duì)書本的敬畏感谦铃。跪著讀書不是正確的姿態(tài)，抱著輕松的心態(tài)把書當(dāng)作你走路...

啊攀攀了

什么是自律 自律榔昔，近似于自我管理或自我控制驹闰，是人有意識(shí)地管理自己的思維和情緒，決定哪些事該做撒会，哪些不該做嘹朗。 而該做之事通常都是人們不愿意做，但長(zhǎng)遠(yuǎn)來看會(huì)對(duì)人生產(chǎn)生積極的影響的...